人民邮电出版社人到中年依然如华:中年幸福指南
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作者黎雅 著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115478368
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数209页
字数72000千字
定价45元
货号7803529
上书时间2024-06-25
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商品详情
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基本信息
书名:人民邮电出版社人到中年依然如华:中年幸福指南
定价：45元
作者:黎雅 著
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2018-05-01
ISBN：9787115478368
字数：72000
页码：209
版次：1
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
1.本书对人到中年面临种种问题的读者具有重要的指导价值； 2.本书不仅包括作者自己的感悟，更包括了给读者的建议，并将其以知识点的形式展现给读者，通俗易懂且实用性突出； 3.书中的感悟沁入人心，从一个独特视角写出个人成长的诸多心得，对读者所有借鉴和参考的价值。
内容提要
人到中年，面临的问题越来越多，承担的社会角色也越来越多，如何平衡好不同角色之间的关系，如何自如地处理生活中遇到的各种问题，如何将中年生活过得恬淡舒适，这些已经成为每个中年人不可回避的问题。本书作者结合自己15年的亲身经历，将自己人到中年工作顺利、生活幸福、家庭和睦的感悟分享出来，希望给正在经历此阶段或即将步入此阶段的读者以启迪。
目录
章明确自己的生活重心11.人到中年的特点32.为什么要明确生活重心43.生活重心的内涵64.明确生活重心带来的好处85.我的做法10第二章明确自己的人生目标171.明确自己的人生目标带来的好处192.不明确人生目标带来的弊端203.设定自己的人生目标214.明确制订阶段性目标24第三章管理好自己的时间291.提升对时间管理的认识332.提前做好规划363.单位时间内做更多的事情384.设置提醒40第四章努力做一个有担当的人451.担当的内涵482.以原则为中心，先思考再行动493.把传帮带当成一种担当52第五章做一个称职的母亲591.培养孩子的差异化优势632.用自己总结出来的“理论”引导663.人生关键时刻给出建议724.经常与孩子保持沟通765.给予孩子尽可能多的支持79第六章给老人尽可能多的陪伴和给予851.积极面对老人可能出现的问题902.将陪伴老人作为生活中必不可少的部分953.懂得安慰老人974.让老人帮助家庭成员做些事情995.与他们分享得意之事1006.尽可能满足老人的需要1017.尽可能帮助老人实现心愿1028.帮助找保姆103第七章努力构建家庭的和谐氛围1091.将做家务作为一种锻炼方式1132.将做家务作为一种发现生活小窍门的方式1143.夫妻相互扶持1174.尽情享受二人世界1225.为女儿筹办小型婚礼1246.共同建设我们的小家园125第八章关注自己的身体变化1351.中年人通常遇到的7个明显变化1372.积极面对体检及其结果1423.积极面对身体出现的各种问题1454.积极控制体重1575.积极面对更年期问题1606.人到中年经历的三次急病案例分析162第九章善待自己1711.呵护身体1742.享受美好生活184第十章做一个有传承的人1871.人生选择五法则1912.人生选择五法则的应用197后记207
作者介绍
序言
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