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职场人心理减压自助手册

4.8 1.9折 25.8 九五品

仅1件

江苏常州
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者薛丽芳 著

出版社中国纺织出版社

出版时间2012-09

版次1

装帧平装

货号cc15-1

上书时间2022-06-20

沁扬古旧书店

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   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 薛丽芳 著
  • 出版社 中国纺织出版社
  • 出版时间 2012-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787506480291
  • 定价 25.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 224页
  • 字数 177千字
【内容简介】

 在人生的旅途中,有时候你会觉得很累,会觉得人生之路坎坷太多,这个时候,正是上天考验你的时候,你要告诫自己:不要因生活中小小的不如意而去扭曲生命的辉煌,更不能轻言放弃。要用心去浇灌自己的生命之花,学会在挫折中走向成熟,在前进中不断充实自我,从而把握人生的输赢,使自己的人生更有意义。

 只要你打开《职场人心理减压自助手册》,无论是随意翻阅,还是细细品读,都会让你对人生有新的感悟,还会让你有意外的收获。

【目录】

第一章 停止忙碌:给现在的自己充充电

歌德曾经说过:“一个目光敏锐、见识深远的人,倘又能承认自己有局限性,那他离完人就不远了。”的确,一个人要清晰地认清自己其实是很不容易的。生活中,我们既要善于发现自己的优点,又要敢于承认自己的缺陷,从而扬长避短,将自己的才能发挥到极致。

认识你自己

欣赏自己的优点

学会正确地审视自己

勇于接受自己的缺陷

改变自己,世界随你而变

实现人生的价值比拿高薪更重要

我只能在当前的状态吗

挖掘潜能助你走出困境


第二章 遥望未来:一切都是那样美好

乐观的生活态度,有利于将我们的情绪调节到最佳状态,从而帮助我们找准情感的航标,最终顺利地驶向幸福的彼岸。一个人若想改变世界,就必须先改变自己的心态。其实,真正阻碍我们去发现、去创造的,仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。

做个乐观的人

人生要学会向前看

选择前进就是走向辉煌

坚定地相信未来

播种爱必将收获爱


第三章 关爱健康:身体是革命的本钱

腾不出时间锻炼身体的人,一定会腾出时间来生病。一个人的事业固然是立身之本,可我们不能为了事业而投入过多的精力和时间,以至于无暇休闲、运动和顾及自己的健康。任何时候,我们都要谨记:身体是革命的本钱!没有了健康的体魄,便没有了行动的自由,更不用谈创造如何惊天动地的事业了。

健康是人生最大的财富

健康之道就是为人之道

透支健康必将得不偿失

为自己的心灵减减压

关爱生命关注健康


第四章 思考人生:生命是唯一的珍宝

生命是脆弱的,许多时候,我们疲于奔命,忙于世俗,不懂得呵护生命,蓦然回首才发现我们丧失了生命中太多的乐趣。人们都知道汽车跑五千公里就需要保养一次,然而,有多少人懂得对自己身体进行保养呢?

感悟生命的真谛

珍视生命的力量

做好生命的管家

珍惜生命中的每分每秒

善待这宝贵的生命

珍爱生命享受生活


第五章 把控心态:寻找快乐的秘方

生活中,人们常常会觉得自己过得不够幸福。其实,很多时候他们是过得幸福的,只是因为他们没有一颗懂得知足的心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同,一个容易满足、懂得知足的人更容易得到幸福。痛苦,往往是因为追求得过多。所以,如果想快乐地生活,不妨适时放弃一些东西。

知足乃快乐之本

丢掉烦恼留下快乐

凡事都往好处想

阿Q精神很重要

学会放弃是最好的减压方法

永远怀有一颗感恩的心

有多少包容就有多少快乐

有爱才会有快乐


第六章 顺其自然:莫因成败迷失自我

客观来说,上天赋予每个人的社会背景、才智、资本、机遇等都是不平等的,所以,每个人的人生成功与否也就不可能用一个统一的标准来衡量。成功的真正意义在于我们对自己的超越。一个人只要尽心尽力、踏踏实实地朝前走,那么,他踏出去的每一步都将会是成功的脚步。

痛苦是因为追求太多

谋事在人,成事在天

好心态才能造就好结局

随时做好归零的准备

没有目标的人只会沉沦

成功无绝对

坚定信念绝不动摇

让成功成为一种习惯


第七章 认清自我:书写好人生的每一笔

人生就像一张空白的纸,每个人都想在这张洁白无瑕的纸上写下独一无二的自己。因此,无论多忙,也要腾出时间来想想自己是一个怎样的人,已经拥有什么,还想得到什么,在某一阶段能实现什么理想。更多的时候,盲目行动不如腾出一些时间让自己冷静下来并反省和思考自己,做到“吾日三省吾身”,稳健地书写好每一笔。

己所不欲勿施于人

有功不必傲,有过勇担当

尊重你的内心,秀出真实的一面

遇事沉着,懂得急中生智

战胜自己则无人不可战胜

积极的心理暗示助你取得成功

宽恕他人或许能收获更多

不要在贪婪中迷失自己


第八章 坦然面对:得失都乃过眼云烟

每一个人来到这个世界上的时候,都是赤裸裸的没有带任何东西;同样,当他离开这个世界的时候,任何东西也带不走。所以,一个人只要有衣、有食就当知足,最好别斤斤计较,开心是过一天,不开心还是过一天,那为何不让自己开开心心、平平安安地度过生命中的每一天呢?

要聪明更要智慧

计较得多可能会失去更多

世界上不存在完美的选择

改变世界需先改变自己

拿得起更要放得下

将欲取之必先予之

心路有多宽出路就有多广


第九章 恩爱有道:用欣赏的眼光看待另一半

夫妻间的感情是以信任和理解为基础的,如果夫妻双方不能做到相互信任和理解,那这样的婚姻就是失败的。同时,一对幸福的夫妻,男女双方也必定是懂得互相欣赏和赞美的,因为没有人会拒绝他人的赞美,夫妻双方更是渴望得到彼此的欣赏和认可。

近水楼台先得月

期待让爱情升温

失恋不可怕,惧怕爱情才可怕

拥抱吧,大胆传达你的爱意

善意的谎言成就完美婚姻

嫉妒是挫伤幸福的利器


第十章 稳步前行:事业需慢慢发展

“心急吃不了热豆腐”,急于求成的人往往得不到预料中的结果。人生是奇妙的,怠也不成,躁也不成,不怠不躁才有利于我们把握好立世和行事的尺寸,我们只有把握了不怠不躁的尺寸,一步一步稳打稳扎,才能顺利抵达成功的彼岸。

英雄莫问出处

树立目标各个击破

适时取舍不走极端

好的思路决定好的出路

认清形势稳步向前

事业绝不是人生的全部


第十一章 放飞心灵:用微笑面对你的生活

哥伦布说过这么一段话:“在人生的海洋上,最痛快的事是独断独航,但最悲惨的却是回头无岸。”这句话虽然简单,但却实实在在地道出了人生所有的艰辛:当一个人为自己的选择而自鸣得意的时候,可能已经步入了回头无岸的境地!要想让自己过得更幸福,就要学会时刻审视自己,学会给心灵放假,让自己快乐而从容地走在人生的大道上。

牢记生命的意义

你的心情决定你的世界

每天要对生活心存感谢

善待你的心灵

生活就是一面镜子

积极的心态带来积极的结果

主宰自己方能主宰世界


参考文献

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