幸福来自不抱怨 馆藏无笔迹

图书标准信息

• 作者 肖悦 著
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787564033767
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 255页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　人可以没有一切，但不能没有希望。我们要笑对生活，努力地生活，因为今天的困境能带来明天更好的成就感与快乐感。只要对自己充满希望，一切不如意都不是问题。当你趟过人生的冰河，回首时你会觉得当时的伤心痛苦是多么的不值，当时的抱怨是多么可笑。
　　我们应该以最快的速度调整自己的心情，做自己心情的主人。做一个让人快乐的人，因为我们在给别人带来快乐的同时自己也是快乐的。双赢的事一定要做到底，相信这样的“买卖”也是大多数人愿意做的。那么让我们一起做个快乐的人，不再无尽地抱怨，幸福从不抱怨开始！幸福，从心开始……

【目录】

第一章抱怨是人生的绊脚石 

003.换一个姿态，生活别样精彩 

006.不让乌云遮住天空的美丽 

010.祸莫大于不知足 

012.当窗外有只叫欲望的眼 

015.乐观是智者的人生 

018.乐观地享受美好人生 

021.不抱怨是一种智慧 

024.解开抱怨的魔咒 

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人，也会针对不同的生活情境表示不满，如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。我们可以看天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加美好、圆满。 

每个人都喜欢没有缺陷的东西，因为完美的东西看上去让人赏心悦目。然而，完美的东西却是最不能被人们所接纳的，就像是无可挑剔的雕塑，只可用做欣赏，却没有要据为己有的欲望。所以，要学会接受不完美的自己，人生就是因为有了缺陷才会前进，生命因为有了残缺才显得可贵。 

第二章接受不完美的自己 

029.不完美也是一种完美 

032.完美是镜子给的谎言 

035.完美是骨感的，现实是丰满的 

038.追求完整，摒弃完美 

042.智慧的人生不需要完美 

045.人人都值得原谅 

048.笑着面对，不去埋怨 

第三章抱怨不如积极改变 

053.改变能改变的，服从不能改变的 

056.换位思考，生活别样美好 

059.终结抱怨，快乐伊始 

062.祥和地接受，平静地改变 

065.用另一只眼睛看世界 

067.放弃是最高尚的选择 

075.提升心灵的温度 

076.从现在起改变 

抱怨只是在不停地做无用功，徒劳无获。因此成长旅途中的首要任务是如何把“无用”化为“有用”，把抱怨的“功力”转化为改变的“动力”，让自己所做的任何事情都是有价值的，让抱怨的声息在不知不觉的改变中荡然无存，让人生因为不再抱怨而愈发光彩夺目。 

人为什么会抱怨？因为生活中有太多不满意的事情，积少成多，抱怨便最终成了“家常便饭”。那么人为什么会有那么多不满意的事情呢？是因为凡事都喜欢从别人身上找问题，却从来不曾想自己做错了什么。所以，治疗“抱怨病”的良药就是“自我审视”，如果自己没有了问题，那么别人也就不会有错了，抱怨也就不复存在了。 

第四章治疗“抱怨病”从审视自我开始 

081.有多少事值得抱怨 

083.用心生活，幸福在眼前 

087.摘掉抱怨的“愁帽” 

092.阳光永远比乌云多 

096.先从自己身上找问题 

098.告诉自己“已经很好了” 

102.幸福自在心里 

106.换种眼光，驱散抱怨的乌云 

109.审视自我，远离抱怨 

…… 

第五章苦难是最好的礼物 

第六章学会感恩，幸福就在身边 

第七章挥别抱怨，别跟自己过不去 

第八章社交可治“抱怨病” 

第九章改变心态，幸福来自然来