进补万事通——万事通丛书 馆藏 正版 无笔迹

图书标准信息

• 作者 郭海英 主编
• 出版社 江苏人民出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787214036476
• 定价 9.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 158页
• 字数 80千字

【内容简介】

本书大体分三个部分。首先介绍了进补必须了解的基本知识，诸如什么是进补、进补的好处、进补的时间、进补的原则、药补食补的特点等；接着就进补与四季、体质、年龄的关系作了论述；最后列举了临床比较多见的慢性虚弱性病症的进补方法。

  本书集科学性、知识性、实用性于一体，既适合健康人、亚健康人群保健强身之用，又可供慢性病患者进行自我调理使用，也是医务工作者指导病人科学进补的参考书目。

【目录】

进补常识

  什么是进补

  进补的好处

  进补的原则

  进补的时间

  进补三法

  药物、食物的性能

  辨明药性、食性

  了解药味、食味

  注意个体差异

  气虚体质如何进补

  血虚体质如何进补

  阴虚体质如何进补

  阳虚体质如何进补

  脾虚者如何进补

  肾虚者如何进补

  补品有哪些类型

四时进补

  春季如何进补

  夏季如何进补 

  秋季如何防燥

  老年人如何防“秋燥”

  秋食水果有学问

  冬季如何进补

不同人群进补

  儿童进补

  中年人进补

  老年人进补

食补

  一日三枣人不老

  药食俱佳的山药

  久服芝麻能延年

  润燥佳品白木耳

  木耳养血润燥宜老人

  秋燥百合最相宜

  抗忧郁的娱乐食品

  补脑佳品核桃仁

  补血益智龙眼肉

  温补脾胃荔枝干

  栗子益肾壮腰膝

  小暑黄鳝赛人参

  清补佳品乌骨鸡 

  老少皆宜的鹌鹑

  瘦身健美的兔肉

  冬令温补用羊肉

  滋阴壮阳海人参

  养血调经乌贼鱼

  滋补肝肾用鲍鱼

  动物内脏能随意吃吗

药补

常见慢性虚弱病症进补