失眠症食物疗法/常见病食物疗法丛书 馆藏 正版 无笔迹

图书标准信息

• 作者 余述南 编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2003-01
• 版次 1
• ISBN 9787532366880
• 定价 13.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 167页
• 字数 109千字

【内容简介】

本书介绍了60款失眠症疗通治方、300余款失眠症辨证食疗方，并简明扼要地列出了各型的主要症状，便于读者对照。每款食疗方取材方便、制作简单、口感较好、疗效确切、安全可靠，适合广大患者选用。

  本书内容丰富，方法实用，文字通俗，也是城乡医务人员、营养师的理想参考书。

【目录】

一、概述

  什么叫失眠症

  失眠症的原因

  失眠症的症状

  失眠与做梦

  失眠症的综合治疗

二、防治失眠症的常用食物及药食兼用品

  牛奶

  桂圆肉

  百合

  莲子

  红枣

  荔枝

  苹果

  核桃仁

  桑椹

  小麦

  粟米

  花生叶

  莴苣叶

  芹菜

  藕粉

  金针菜

  猪脑

  猪心

  鸽子蛋

  牡蛎肉

  糖

  酒

  茯苓 

  酸枣仁

  远志

  五味子

  紫丹参

  灵芝

  琥珀

  枸杞子

  柏子仁

  夜交藤

  莲子心

  合欢

  珍珠

  黄连

  天座

  石菖蒲

  人参

三、失眠症食疗通治方

四、失眠症辨证食疗方

  （一）肝气郁结型

  （二）肝郁化火型

  （三）痰热内扰型

  （四）心火炽盛型

  （五）心脾两虚型

  （六）肝肾阴虚型

  （七）阴虚火旺型

  （八）肾阳不足型