冬季中医养生
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九品
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作者蒲志兰、吴卿 著
出版社中信出版社
出版时间2008-12
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-22
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
蒲志兰、吴卿 著
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出版社
中信出版社
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出版时间
2008-12
-
版次
1
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ISBN
9787508613703
-
定价
32.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
其他
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页数
166页
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正文语种
简体中文
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丛书
四季中医养生系列之四
- 【内容简介】
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中医养生学有几千年的历史,养生学的书籍从古到今汗牛充栋,但也难免鱼龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物,力求去粗取精,去伪存真,客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,从而帮助大家学会养生,拥有健康的生活。《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作者以平实、易懂的文字,从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健,以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面,给出了一份
- 【作者简介】
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蒲志兰,出生于中医世家,著名中医学家蒲辅周之女;毕业于北京中医药大学;从事中医临床30余年;在治疗中始终贯彻天人合一的原则,极力推崇中医预防为先“治未病”的学术观点,潜心研究中医养生学说,并将中医的养生学与临床防病治病相结合,使中医养生学得到更好的传播和应用。
吴卿,北京中医药大学在读研究生。
- 【目录】
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关于中医养生(代序)
一中医养生的理论基础
——不朽的中医著作《黄帝内经》
二中医养生的特点
三中医养生的具体方法
四中医养生的核心——“春夏养阳,秋冬养阴”
不可不知的几大中医名词(四)
气候、物候与病候
①什么是“候”
②气候、物候、病候各自的含义
③气候与物候
④气候与病候
⑤气候、物候、病候之间的关系
⑥气候、物候、病候与养生的关系
第一章冬季的特点及养生原删
一冬季的划分及气候特点
二冬季人体的阴阳变化
三冬季养生要点
第二章冬季的精神调养
一冬季的情志特点
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