修心三不 不抱怨 不生气 不失控

图书标准信息

• 作者 陈亮亮；李宏；刘少影
• 出版社 吉林出版集团股份有限公司
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787558171567
• 定价 96.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 455页
• 字数 400千字

【内容简介】

:
脾气好、好口才，会做人的人运气都不会太差。无论谈情说爱还是升职加薪，都需要善于表达自己的想法，把话说进对方心坎里。本套书从口才、为人、修心三方面，全面讲述如何逐步提升沟通和交谈技能，解决每个人都可能面对的沟通难题。

【目录】

才三绝
  上篇  会赞美：如何有效地赞美他人
    章  赞美要适度
      赞美是社交的金钥匙
      赞美不要过了头
      特别的赞美更有效果
      抓住赞美事物的本质
      好的赞美要发自内心
      赞美适度才是善言
    第二章  赞美要有新意
      赞美之词要适当
      善于赞美有助于事业成功
      赞美切忌老调重弹
      赞美别人要恰到好处
      赞美要把握好分寸
      非正式场合的赞美方式
      通过祝贺增进感情
    第三章  赞美是为人处世的有力武器
      赞美的话要说到对方心里
      赞美要具体明确
      谦虚讨教也起到赞美作用
      背后的赞美有奇效
      借用他人的言论赞美对方
      被赞美时要大方回应
      掌握赞美的方法
  中篇  会幽默：幽默是生活的阳光
    章  幽默来源于生活
      幽默在我们身边
      幽默让生活多彩多姿
      幽默并非天生
      幽默有利于婚姻
      2l“故意曲解”令生活其乐无穷
      用幽默展示温和的批评
      用调侃为才添光彩
    第二章  用幽默放松身心
      幽默有助成功
      幽默能拉进与上司的距离
      让你的老板笑常开
      用幽默改善同事关系
      用幽默的力量管理下属
      适当用幽默的语言回击
      幽默让管理充满人化
    第三章  幽默让生活更美好
      用幽默化解尴尬
      幽默，人生值得拥有
      在寒暄时注入幽默元素
      幽默让气氛变得活跃
      用幽默打开相互了解的渠道
  下篇  会拒绝：拿回生活的主动权
    章  学会拒绝
      坚持主见，学会拒绝
      根据不同情况说“不”
      拒绝别人要明确
      跟上司说“不”不简单
      对透支你的人说“不”
    第二章  拒绝需要有
      以别人的身份表示拒绝
      让人愉快地接受“不”
      勇于在适当的时候说“不”
      拒绝别人要掌握
      先肯定对方，再提出看法
    第三章  不伤和气地拒绝别人
      委婉表达拒绝的想法
      说“不”需要发自内心
      用幽默巧妙拒绝
      委婉而不失面子的拒绝方法
      拒绝应当勇敢，不做“烂好人”
      拒绝是人类个的体现
为人三会
  上篇  会说话：情商高是让人舒服
    章  新鲜有趣的话术精进
      感人心者，莫先乎情
      你待人以真诚，别人以真情回馈
      学会换位思，凡事要站在对方的立场去想
      说话要让人听起来舒服
      交往中的智慧话语
    第二章  沟通之道，置双方于同一面
      渴望被欣赏是一种本能
      赞美别人时要注重细节
      找到他人与生俱来的长处
      从否定到肯定的转化
      明贬实褒的夸奖
      家庭中也需要赞美
      帮助别人是帮助自己
    第三章  会话之道，任何场景好好说话
      从谈心开始，沟通无障碍
      共鸣是交谈的一种境界
      做到让别人心怀感激
      说服是一种魔力
      如何巧妙说“不”
      肢体语言的智慧
  中篇  会办事：让人接受的办事方式
    章  办事的心态
      清楚自己的轨道
      凡事预则立，不预则废
      运用杠杆的
      寻找破局点，出奇制胜
      保持信心，力挽狂澜
      抗逆力的智慧
      做到让他人无法拒绝你
    第二章  办事的规则
      请大家多多关照
      要与同事和睦相处
      以豁达的态度对待
      尽全力工作，但不必为他人代劳
      冷漠待人，你也无法得到支持
      敢于表现自我，但切忌争功
    第三章  办事的分寸和尺度
      朋友间办事的基本原则
      争取朋友的支持
      哪些朋友不宜结交
      朋友间相处的错误方式有哪些
  下篇  会做人：别输在不会做人上
    章  善待生命，生活在真诚里
      精诚所至，金石为开
      感情沟通是同质的
      待人真诚，才能维持良好的人际关系
      委婉地表达自己的真心
    第二章  义薄云天，不卑不亢尊重人
      金无足赤，人无完人
      得饶人处且饶人
      给别人留面子，也是给自己留面子
      示弱是一种智慧
      高手懂得适当的自嘲
      关键在于自己要努力做一匹千里马
      心眼明亮，别错过了伯乐
      真心待人，让伯乐主动帮助你
    第三章  感恩与宽容，有你便不再孤独
      感恩，让生活更美好
      谦卑谨慎的做人哲学
      让他人舒服的程度是你人生的高度
      低调处世，方显
      不弄，不吹嘘
修心三不
  上篇  不生气：情绪的健康
    章  用宽容代替生气
      把生气消灭在萌芽
      生气不解决任何问题
      时间是好的解药
      弱化挑战，把握机遇
      生气不如争气
      看轻自己更能认识自己
      告诉自己：“我能行！”
    第二章  建造一个正能量世界
      不要陷进坏情绪的旋涡
      学会给自己的情绪减压
      消除你的情绪压力
      增加建设的心理能量
      对恶意诋毁置之不理
      人们怎样对待你
    第三章  放手过去，着手当下
      是容易把握的时刻
      你能把握的只有“此时此刻”
      努力的，才是改变的关键
      忘掉过去，才能重新启航
      每都应该是进步的
      抖落包袱，轻装上阵
  中篇  不计较：人生有得失
    章  遇事糊涂的处世智慧
      “难得糊涂”是一剂良药
      外形“圆活”，内心“方正”
      虚己无我，与世无争
      做人不能太较真
      健忘人生也是一种
      “小事糊涂”有益家庭和睦
    第二章  心胸豁达，心淡泊
      赢得广阔的心灵空间
      只要知足，有快乐
      糊涂人生提倡的宗旨
      宠辱不惊，去留无意
      鄙尘弃俗，回归本心
      不要忽略心灵的拓展
    第三章  破除执着，释放心的力量
      安无事是
      知足是一种极高的境界
      忧虑无用也无益
      减少贪念，加强自制
      解读洒脱，拥有洒脱
      消除对自己求全责备的心理
  下篇  不抱怨：多想想你拥有的
    章  少些抱怨，多些行动
      做个不抱怨的人
      抱怨只会带来负面效应
      自己满足，是富有的人
      从攀比的牢笼里走出来
      胜败乃兵家常事
      拥有一颗感恩的心
      任何的抱怨都无济于事
    第二章  评价不公，不如面对不公
      公与不公是相对的
      客观地看待公道
      在自己的“仇恨袋”里装满宽容
      退几步，是为了大踏步前进
      忍耐过分不足取
      世上没有的公
      面对爱情或婚姻，别计较公不公