艾扬格瑜伽笔记
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九品
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作者王楚涵 著
出版社湖北科学技术出版社
出版时间2017-07
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-03
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
王楚涵 著
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出版社
湖北科学技术出版社
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出版时间
2017-07
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版次
1
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ISBN
9787535294715
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定价
136.00元
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装帧
平装
- 【内容简介】
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本书简洁清晰地阐述了王楚涵的瑜伽哲学。全书用近百张动作示范图,详尽解析每一个体式的要点及益处;每张图标注该体式涉及的穴位、动作方向,辅以详尽的动作描述;根据亲身示范动作绘制辅助工具使用方法动作图,展示独创的瑜伽练习法。全书涉及70余个瑜伽体式,每个体式严格遵循运动规律进行介绍。书中配有二维码,扫一扫可查看王楚涵亲自录制的高清瑜伽教学视频。
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