爱上自己的疾病——著名心理学家西涅里尼科夫创造的神奇而简便的心理治疗方法

图书标准信息

• 作者 [俄]西涅里尼科夫 著
• 出版社 求真出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787802580763
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

病是什么？病因何而来？我们的潜意识为什么会使我们生病？自我治疗的要诀有哪些？
  本书将为您解答诸如此类的问题，改变您对疾病的态度，使您身体健康，生活快乐幸福。作者发明的新的意识模式及有效方法和策略将帮助您不仅真正地治愈疾病，而且预防疾病。您可以学会管理自己的情绪，了解自己的想法，告别恐惧和萎靡，避免郁闷和嫉妒，摆脱负罪感和悔恨，远离精神压力。

【作者简介】

西涅里尼科夫，有名的注册心理医师，心理学家.顺势疗法医生，在俄罗斯及独联体其他国家拥有数百万的忠实读者，曾创造一系列神奇而简便有效的心理治疗方法，帮助成千上万的入恢复了健康，提高了生活质量。    作者曾沿着现代医学的道路探索了很长时间，但结果令他失望，因为现代医学的治疗方法治标不治本。在这种情况下他开始钻研草药和顺势疗法，医科大学毕业后成为一名顺势疗法医生。顺势疗法的疗效让作者感到欣慰，但也经常有不成功的时候，他逐渐意识到，疾病在某些时候是在发挥着某种重要功能，于是他转向心理学研究和心理疗法，逐渐确立了一套独特的治疗模式，即生病不是坏事，疾病在提醒患者，他的思想和行为出了问题，为了治病.就要到潜意识中找到原因并将其消除.这样就能达到治愈疾病的目的。    这种模式的关键在于帮助人们清理内心那些破坏性的情绪，这样做不仅可以有效地治愈疾病.预防疾病，建立健康的人生观.还可以调节身边的气场，建立和谐融洽的人际关系，拥有美满幸福的家庭生活。 

【目录】

前言
第二版序
怎样使用本书
第一部  破坏性的意念及潜意识编程法
  第一章  非现实的现实性
    有多少人就有多少(甚至更多的)世界
    潜意识程序
    对自己的潜意识应该了解些什么
    如何与潜意识直接接触
  第二章  人如何造成自己的病
    病是什么？
    医学中的主导模式
    西涅里尼科夫医生的新模式
  第三章  破坏性的思想
    骄傲，自私
    批评、要求和不满
    谴责
    蔑视
    厌恶
    憎恨
    气愤
    愤怒，凶恶
    怨恨
    懊丧
    失望
    恶言恶念
    吹嘘
    负罪感与惩罚
    批评自己，鞭挞自己，对自己不满，谴责自己
    苛求自己，憎恨自己
    恐惧，忧虑，担心
    怀疑和犹豫
    怜悯
    同情
    忧愁，消沉，忧郁
    饮食无度
    贪婪和吝啬
    嫉妒
    虚伪
    谎言，欺骗
    阿谀
    吃醋
    淫荡和通奸
    总结
  第四章  冥想和潜意识编程法
    重新编程的步骤
    重新审视和改变个人的历史
    附言
    后记
第二部  疾病及导致疾病的心理原因
  前言
  头部疾病
  大脑疾病
  神经系统疾病
  精神、心理疾病
  耳朵疾病
  眼睛疾病
  心血管系统、血液疾病
  淋巴系统疾病
  肺部疾病
  喉咙疾病
  鼻子疾病
  消化器官疾病
  嘴的问题
  胃部疾病
  肝脏疾病
  胰腺疾病
  肠道疾病
  肛门、直肠疾病
  肾脏疾病
  妇科疾病
  妊娠问题
  乳腺问题
  男性疾病
  性病
  身体问题
  关节问题
  颈部问题
  背部问题
  下肢问题
  皮肤疾病
  指甲疾病
  头发问题
  传染病、炎症
  外伤和不幸事件
  甲状腺问题
  肿瘤、癌症
  酒精中毒
  吸烟问题
  儿童疾病
出版后记

内容摘要

精彩内容
 第一章非现实的现实性约翰·贝尔定理让物理学家处于尴尬的两难处境：世界或者不是客观
现实的，或者有某种超光速的联系作用其中。贝尔定理证明一个深刻的真
理，那就是宇宙或者完全无强大的规律可言，或者是密不可分地联系在一
起的。
C．格罗福《大脑之外》近几十年来，科学家们普遍相信宇宙是某种具有自主意识的不可思议的能量。在基督教中以各种名义称之为“上帝”，在伊斯兰教中称之为“安拉”，在东方称之为“理”。科学家们称之为物理的真空。还有其他的称呼。但不管怎样称呼这个“某种东西”——这只是同一所指的不同隐喻，不同言说方式。这是一切存在的源泉，这种力量将这个世界上一切生命与存在连成一体，是生命的基础。我们的智慧祖先、那些巫师了解这一点，而现在正统的科学也已经了解这一点，即这种神秘的力量会受到人的意图的影响。就是说，我们对某些事物的期待本身会作用于其他能量体系并生成符合我们期待的事件。由此可见，那种一切存在的最初本源，那种造就我们命运的力量就在我们自己身上。
但这本是自古以来人们就了解了的。在斯拉夫一雅利安的《吠陀经》中写道：“在认识周围现实的过程中，我们早晚会明白，我们是在认识自己，因为我们在现实世界中的存在是我们自身不可分割的部分。”在《圣经》中写道：“不要在天上，也不要在地上的乐园寻找天国，天国就在我们每个人内心。”而在希腊一座著名的神庙中镌刻着一条千百年的古训：“认识你自己”。佛教禅宗有一条精彩的格言：“一个人在身外求禅理就是践踏禅理。”那么人为什么对于古老的智慧和现代科学的结论充耳不闻呢？面对同样的世界，为什么不同人的感知方式是如此不同？原因还是在于人本身，在于人的世界观，在于人对其感知的世界的态度。因此，面对丰富多彩的大千世界，人们建立起了贫弱的世界模式，并因此生病和痛苦。
让我们来看一看《催眠天书》中描述的经典心理实验，它非常简单地反映了意识的实质。
在这个实验中被测者要辨认一些标准的牌，其中夹杂着一些非标准的牌，如红色的黑桃六或黑色的红桃四。在每个单独的实验中，相同的牌每隔一段时间会重复拿给受测者看，受测者的目光停留在牌上的时间逐渐加长。每张牌出现以后，受测者应该说出他看到了什么。如果受测者连续两次答对了，实验就结束。即使在出现时间最短的情况下，大多数受测者也
可以正确地辨认大部分的牌。他们一般都可以辨别标准的牌。至于非标准的牌，他们几乎总是毫不犹豫地认定为标准的牌，例如黑桃四或红桃四。
他们完全没有意识到不同之处，就凭经验将它归入已知的类型。随着非标准牌出示给受测者的时间加长，被测者开始犹豫，说明他们意识到了异常现象。当它们，例如红色的黑桃六出现时，他们通常会说：“这是一张黑桃六，可是它有点不一样——是黑心红边的。”随着看牌时间的进一步加长，被测者的犹豫和困惑进一步加剧。最后，几个被测者突然开始毫不犹豫地正确地说出非标准的牌。而且，当他们可以正确地说出三四张异常的牌以后，他们便可以毫不困难地说出其他的牌。但是，少数的被测者最终跳不出已有的框架、模式，没能通过测试。甚至当异常牌在他们面前停留很长一段时间时，仍然有10％的异常牌没被分辨出。正是这些不能通过测试的受测者在个人性格方面有严重的问题。其中一个人在实验过程中喊道：“我分不出来那是什么！它甚至不像牌。我不知道它是什么颜色的，也
不知道是黑桃还是红桃。我现在搞不清黑桃是什么样子的了。我的天！”通过研究意识与潜意识，我确信人们与周围世界的交流至少有两个层
面：意识层面和潜意识层面。我们每个人在意识层不是直接与“世界”打交道，而是与“世界”的某种模式打交道。而潜意识则了解“现实”的真
相。
我们的潜意识是个了不起的魔术师，根据一定的规则给我们制造一种神奇的幻觉魔术，它从大干世界的一片混沌中为我们的知觉选择被认定为有用、安全的东西，创造了我们的世界(确切地说，是“小世界”)，使我们的意识免于混乱。但是对许多人来说，潜意识在承担创造与保护功能的同时，也不知不觉地成为一个狱卒。因为正是我们的理性不允许我们走出这个被造就的世界。它总是想出各种花招，经常恐吓我们，让我们相信，它为我们建造的幻象就是“现实”。
首都的一家大动物园送来了一只白熊，由于它的笼舍还没有造好，于是在建造熊舍期间，它就被关在一个不大的兽笼里。白熊在里面住了几个月，向左走三步，再向右走三步……当熊舍造好了，笼子打开了，熊依然一如既往地先向左走三步，再向右走三步。
世界上没有两个人的指纹是完全一样的，同样也没有两个人的生活经验是完全一样的。甚至同卵双胞胎的生活也会彼此有所不同。
换言之，每个人都生活在自己的世界中，并创造着自己独一无二的世界。我们每个人自出生开始，就在父母、成年人、老师及周围环境的影响下建构自己的现实，自己的世界。如果您有孩子，可以回想一下，您是如
何向他们推荐自己描绘的世界；如何跟他们讲解什么是坏的，什么是好的；什么可以做，什么不可以做。爷爷、奶奶、老师和其他成年人也对他们做着同样的事。
最后，您的孩子形成了自己的“对世界的描绘”，它有的地方和您的相同，有的地方不同。您的家长对您也是如此。所有的人都无一例外地被纳入了这一过程。我们从小就被教导以某种特定的、“人为”的方式认知现实，很难说这是好还是不好。这个过程却是必须的，因为我们只有被纳入其中才觉得比较安心。但是我们太过沉溺于这种学习，而忘记了一条显而易见的真理——在“现实本身”与“我们的世界”之间存在着巨大的差异。
我们从童年时期就开始建造世界的模式，现实的模式。我们一生都生
活在这一模式中，并试图对其加以完善。模式没有好坏，问题在于模式的生存能力如何和是否有益。一方面，我们的模式帮助我们利用人类文明几千年来积累的全部财富；另一方面却造成局限，让我们更加确信这种远不够完善的模式就是现实本身。这种自我欺骗引导我们远离真相，产生不满足的情绪。
P2-4