活在当下：365日静心课

图书标准信息

• 作者 约瑟夫·牛顿
• 出版社 万卷出版公司
• 出版时间 2009-04
• 版次 1
• ISBN 9787807596899
• 定价 32.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 364页

【内容简介】

《活在当下：365日静心课》：牛顿博士每日清晨的静心课，让你学会在顺境中感恩，在逆境中心存喜乐
大约有四年多的时间，牛顿博士一直在《费城晚报》开辟专栏，与读者一起探讨人生，讨论如何获取生活中的各种因素，并把这些因素变成一种美、一种力量、一种快乐。这些专栏文章刊出后，获得了读者的强烈反响，他们纷纷来信，向牛顿博士诉说自己的问题、困惑和困难。这些问题主要集中于四个方面：孤独感、恐惧感、忧虑感，以及源于童年的心理障碍。
牛顿博士每日不断地阅读来信，了解读者的内心。他发现，很多人的生活之所以处于一种混乱状态，因为

【作者简介】

约瑟夫·F·牛顿1880年7月出生于美国德克萨斯州德卡特，1918年毕业于塔夫特学院，1929年毕业于坦普尔大学，并成为一名牧师，一直服务于教堂和公众，为百姓排解生活中的困扰与忧烦。
约瑟夫·F·牛顿除了每日忙于布道等事务外，一生勤耕笔耘，为报刊撰写文章，抚慰和激励人们，他一生完成了八十多本著作。其中有四年多的时间，他一直为《费城晚报》的“每日生活”专栏撰稿，以其触及内心、激昂亢奋、感化心灵的隽永之笔，激励世人直面人生，把握自我，享受人生。牛顿博士每日所探讨的话题都直面人生以及日常生活中最现实的问题。他通过自己和他人对生活的领悟，加上许多引人入胜的小故事，让读者备受鼓舞，释缓压力，解除痛苦。
他的著作问世后，广受读者喜爱，书中的许多警言妙句被读者作为座右铭，或抄下来赠送亲友、相互勉励。本书共365篇，每日一读，让读者安顿心灵、快乐度过每一天。

【目录】

一月1 生活最重要12 生命是值得的23 人生的信条34 何时真正开始生活45 消磨时间就等于消磨生命56 不要加重自己的负担67 做一个心灵的拯救者78 从更深层挖掘自己的思想89 永恒生命的见证910 罪恶源于对金钱的贪欲1011 不要因正道难行就抄近路行1112 让自己做到最好1213 可笑的恐惧症1314 死亡不是人类的敌人1415 每个人都有弱点1516 崇尚精神会给人类带来希望1617 正直是永恒的1718 婚姻是一种混合物1819 做一个最快乐的人1920 注重细节2021 金钱买不来欢乐2122 不要乞求拥有一切2223 做一个高尚的人2324 拥有幽默感的人幸运之极2425 首先爱自己2526 生命的提醒2627 一切取决于自己2728 正视自己的恐惧2829 发泄坏情绪2930 做力所能及之事3031 倾听天堂般的声音31二月1 生活不等同于生存322 多一些自我解嘲333 采取非对抗的方式344 学会宽容355 做一个世人景仰之人366 爱之所在377 让心灵得到释放388 保持个性399 高贵者的不朽人生4010 时刻提醒自己4111 击好下一个球4212 多一些幽默4313 生活的天赋4414 说话的态度比内容更重要4515 向伤感的情绪宣战4616 培养的人格力量4717 与好友通话是一种快乐4818 以耐心和善良应对人生重负4919 得到的越多，失去的更多5020 珍惜摆在我们面前的爱5121人不可能满足别人的所有要求5222 给他人一点点帮助5323 重拾精神上的信仰5424 不要仰赖他人的荣耀而活5525 不要因琐屑小事迷失方向5626 用大脑来感受事物5727 快乐是自找的5828 向年长者学习5929 用柔和的力量来解脱自己60三月1 我们必须接受自己612 屏蔽尘世的杂音623 以朋友的姿态对待孩子634 不给予孩子爱是一种罪恶645 追求生活的平衡656 不要将孩子的命运拽住667 善于互相表示爱意678 让生命更加清澈与明净689 懂得安静的艺术6910 不要偏离生活的轨道7011 生命需要爱7112 不要让敏感成为一种折磨7213 变祸为福7314 自怜是没有任何用处的7415 一个人最重要的是个性7516 追求心灵的安适7617 回忆过去不如展望未来7718 做一个黑暗中的圣者7819 透过表面看到事物的本质7920 魔鬼的手段8021 把握现在，直到永远8122 让家庭变得井然有序8223 勇敢地面对厄运8324 在善良上进行投资8425 关键是如何评价自己8526 将自己内心负面的东西埋葬8627 保留自己的美好记忆8728 迷茫的母亲8829 快乐是一种态度8930 作秀并不快乐9031 饥饿的灵魂91四月1 夕阳西下的美丽922 光懂点心理学不足以应付生活933 学会宁静944 生命的屋子955 以智慧来应对不确定966 声音比面貌更有表现力977 摆脱渺小与心理恐惧988 过好每一天就足够了999 不要在意10010 榜样是最好的说教10111 拐角哲学10212 向着理想每天前进一小步10313 健康的思想10414 学会放松10515 生命就是爱10616 沉默的力量10717 不要无所顾忌10818 岁月的价值10919快乐的处方11020 让生命变得有价值11121 让生命变得鲜活11222 快乐的权利11323 别成为酒鬼11424 人生的转折点11525 我们的行为会影响他人11626 蔑视偏见11727 勇气与幸运11828 记住好的“偶然”11929 赋予工作以真正的意义12030 千万别让爱死去121五月1 快乐家庭的秘密是心灵相通1222 注重细小的事务1233 真正的勇气1244 换位思考1255 要学会忘记1266 珍惜已经拥有的东西1277 列一张烦恼清单1288 灵性是洞察事物价值的能力1299 生命的额外恩赐13010 这才是生活13111 学会辩证地看问题13212 在家庭中学习13313 享受“好时光”13414 乐于接受人们背后的议论13515 以高贵的态度生活13616 如何看待我们的“第二想法”13717 充满自信13818 善意无价13919 点燃耐心与信任的烛光14020 以正确的方式去担心14121 三个讨厌的小淘气14222 有点瑕庇使人更可爱14323 学会沉默和倾听14424 平凡而14525 生命的智慧14626 品读莎士比亚14727 高尚的自私14828 学会快乐14929 爱是不留名的15030 哪怕就一天15131 人生四十是一坎152六月1 让信仰永驻身边1532 昂起你的头颅1543 区分我和我自己1554 妙语值千金1565 拥有一颗理解他人的心1576 保持不可战胜的信心1587 去除生命中的不谐音1598 做一位光明的使者1609 保守让自己快乐的秘密16110 金色的墙梯16211 以幽默代替争吵16312 用内心深处的面包滋养心灵16413 以心灵来书写人生16514 以平静的心态对待一切16615 使心灵忙里偷闲16716 让每人分担一点痛苦16817 从精神的角度诠释婚姻16918 让“爱”成为人类神奇的字眼17019 警惕势利小人17120 正确地思考17221 象牙门的故事17322 一切取决于我们自己17423 礼貌是对他人自尊心的尊重17524 自由是人类的生命17625 真正的宽容17726 以优雅的心态去学习17827 管好自己的另一面17928 以勇气面对生活18029 将天上星星变成心灵之星18130 人类的本性182七月1 变老不等于长大1832 对想像力加以正确引导1843 学会循序渐进地生活1854 信仰造就人类1865 坚守自己的善良1876 学会安排时间1887 探索我们没有发现的东西1898 谋利不是生活的主要目的1909 向生活致敬19110 搭建好自己的思想框架19211 让家庭摩擦不要过于频繁19312 给生活以色彩与光明19413 说话要谨慎19514 真正的勇气19615 崇尚高尚的道德19716 对生活少一些咒骂19817 向忧虑开战19918 每个人都是一块砖20019 不让尖刻的话语出口20120 每天说些令人振作的话语20221 永不气馁20322 与生命交朋友20423 将判断建立在事实基础之上20524 抛弃怨恨20625 了解什么是失败20726 清理人生的暗角20827 以全新态度诠释生活奥秘20928 平衡自己的生活21029 以善良感染他人21130 不要妄断他人21231 的生命213八月1 真正的2142 金钱不是的2153 平心静气地与他人好好谈话2164 向过去学习而不停留于过去2175 积蓄内在的力量2186 信仰的力量2197 用值得相信的梦想武装自己2208 生活的常识2219 生活的艺术22210 让家人分享你的好运22311 感谢生命而不忽视生命22412 时间告诉我们什么22513 自哀比空想更可怕22614 像别人看我们一样看待自己22715 以清醒的头脑生活22816 旁观者清22917 运动是一种精神23018 生命不仅仅是一场游戏23119 保持镇静23220 不要总想着改变别人23321 绘制人生的美丽图画23422 最甜美的笑容23523 多一些友善和协调23624 人生是面包与玫瑰的结合体23725 真正的谦逊23826 活在当下23927 人的两面性24028 战胜自我24129 多问几个为什么24230 不要成为“如果”先生24331 以新习惯代替旧习惯244九月1 贵在坚持2452 在休息日不要做任何决定2463 学会用外力解开心结2474 让生活变得理智一些2485 让别人去说吧2496 从自然中获得灵感2507 逃出单调厌烦的生活2518 生活从40开始2529 人生是一幕幕短剧25310 为自己准备重生的“硬面饼”25411 最不可信的就是的25512 让生活更值得期待25613 不要以偏概全25714 年轻人，醒过来25815 信仰的意义25916 鼓起生活的勇气26017 忠诚至高无上26118 充实过好每一天26219 重要的是如何看待生活26320 真正的明智26421 不要面面俱到26522 可爱的阴影26623 以信念战胜恐惧26724 懂得如何等待26825 时光流逝，我们仍在26926 永不言败27027 展示高贵的表情27128 生活就是爱27229 乘坐知识之舟航行27330 快乐源于兴趣、热情和奉献274十月1 贵在坚持2752 生命的护身符2763 小事使世界更美好2774 用真实去做事2785 生活的二重唱2796 储存记忆2807 傻瓜药方2818 生活不亏欠我们任何东西2829 生活无小事28310 福兮祸所伏28411 看住我们的思想28512 没有付出，没有快乐28613 生活的算法28714 敏感的人是幸运的28815 快乐就在我们心里28916 换位思考29017 给别人带来好运29118 治疗自卑29219 以积极的心态来接受替代物29320 节约时间29421 过生机勃勃的生活29522 打开被囚禁的心灵29623 不要让“敲诈者”控制生活29724 生命读起来就像神话29825 让新的一天面目一新29926 生命的节奏30027 气馁是魔鬼30128 自己真实才能发现真理30229 为人生的旅途“备胎”30330 高贵的自尊30431 真实地对待自己305十一月1 生活的常识3062 的错误是逃避3073 深藏的忧伤3084 摆脱自我的约束3095 做自己的分内之事3106 让聪明与真诚同在3117 真正的财富3128 学会解决不期而至的问题3139 懂得自制31410 秋天的魔力31511 信任生命31612 共同生活的艺术31713 认真地干自己的工作31814 让心灵处于不设防状态31915 像一个人一样思考32016 无节制的想像会带来灾难32117 防止变老32218 性格在沉默中培养32319 思想可以控制生命32420 走边门是明智之举32521 二为伴，三为群32622 做一个探星者32723 第二幕32824 掌握快乐的诀窍32925 担心之前耐心地等待33026 更谦虚地对待自己33127 突然的力量33228 勇敢地面对失败33329 永远也不要咀嚼你的药片33430 享受魔力时刻335十二月1 诗意的日子3362 生命本身并非小事3373 今天才是我们真正拥有的3384 生命的选择3395 投入生活的怀抱3406 生命不朽3417 生命是一个奇迹3428 生命永恒3439 珍惜今日34410 死不足畏34511 从失败中站起来34612 没有白吃的午餐34713 宁静的心境34814 不要因嫉妒和报复而浪费34915 岁月一去不复返35016 没有不可教诲的愚人35117 忠于你自己35218 视艰苦为财富35319 冷淡比憎恨还要不人道35420 祸福消长彼此35521 将每天的事做好35622 全神贯注于眼前35723 过去是一座银行35824 未竟之事业35925 如何使青春永驻36226 祛除消极36127 脚踏实地的生活36228 仰望你的表率并付诸行动36329 大处着眼36430 新年快乐365
作者介绍
约瑟夫 F 牛顿 1880年7月出生于美国得克萨斯州德卡特，1918年毕业于塔夫特学院，1929毕业于坦普尔大学，并成为一名牧师，一直服务于教堂和公众，为百姓排解生活中的困扰与忧烦。　　约瑟夫 F 牛顿除了每日忙于布道等事务外，一生勤耕笔耘，为报刊撰写文章，抚慰和激励人们，他一生完成了八十多本著作。其中有四年多的时间，他一直为《费城晚报》的“每日生活”专栏撰稿，以其触及内心、激昂亢奋、感化心灵的隽永之笔，激励世人直面人生，把握自我，享受人生。该报并非一家教会报纸，因此，纽顿博士每日所探讨的话题都涉及人生现实以及日常生活中最现实的问题。他通过自己和他人对生活的领悟，加上许多引人入胜的小故事，让读者备受鼓舞，释缓压力，解除痛苦。　　他的著作问世后，广受读者喜爱，书中的许多警言妙句都被读者作为座右铭，或抄下来赠送亲友、相互勉励。本书共365篇，每日一读，让读者安顿心灵、快乐度过每一天。
序言
一月nn1 生活最重要1n2 生命是值得的2n3 人生的信条3n4 何时真正开始生活4n5 消磨时间就等于消磨生命5n6 不要加重自己的负担6n7 做一个心灵的拯救者7n8 从更深层挖掘自己的思想8n9 永恒生命的见证9n10 罪恶源于对金钱的贪欲10n11 不要因正道难行就抄近路行11n12 让自己做到最好12n13 可笑的恐惧症13n14 死亡不是人类的敌人14n15 每个人都有弱点15n16 崇尚精神会给人类带来希望16n17 正直是永恒的17n18 婚姻是一种混合物18n19 做一个最快乐的人19n20 注重细节20n21 金钱买不来欢乐21n22 不要乞求拥有一切22n23 做一个高尚的人23n24 拥有幽默感的人幸运之极24n25 首先爱自己25n26 生命的提醒26n27 一切取决于自己27n28 正视自己的恐惧28n29 发泄坏情绪29n30 做力所能及之事30n31 倾听天堂般的声音31nn二月nn1 生活不等同于生存32n2 多一些自我解嘲33n3 采取非对抗的方式34n4 学会宽容35n5 做一个世人景仰之人36n6 爱之所在37n7 让心灵得到释放38n8 保持个性39n9 高贵者的不朽人生40n10 时刻提醒自己41n11 击好下一个球42n12 多一些幽默43n13 生活的天赋44n14 说话的态度比内容更重要45n15 向伤感的情绪宣战46n16 培养伟大的人格力量47n17 与好友通话是一种快乐48n18 以耐心和善良应对人生重负49n19 得到的越多，失去的更多50n20 珍惜摆在我们面前的爱51n21人不可能满足别人的所有要求52n22 给他人一点点帮助53n23 重拾精神上的信仰54n24 不要仰赖他人的荣耀而活55n25 不要因琐屑小事迷失方向56n26 用大脑来感受事物57n27 快乐是自找的58n28 向年长者学习59n29 用柔和的力量来解脱自己60nn三月nn1 我们必须接受自己61n2 屏蔽尘世的杂音62n3 以朋友的姿态对待孩子63n4 不给予孩子爱是一种罪恶64n5 追求生活的平衡65n6 不要将孩子的命运拽住66n7 善于互相表示爱意67n8 让生命更加清澈与明净68n9 懂得安静的艺术69n10 不要偏离生活的轨道70n11 生命需要爱71n12 不要让敏感成为一种折磨72n13 变祸为福73n14 自怜是没有任何用处的74n15 一个人最重要的是个性75n16 追求心灵的安适76n17 回忆过去不如展望未来77n18 做一个黑暗中的圣者78n19 透过表面看到事物的本质79n20 魔鬼的手段80n21 把握现在，直到永远81n22 让家庭变得井然有序82n23 勇敢地面对厄运83n24 在善良上进行投资84n25 关键是如何评价自己85n26 将自己内心负面的东西埋葬86n27 保留自己的美好记忆87n28 迷茫的母亲88n29 快乐是一种态度89n30 作秀并不快乐90n31 饥饿的灵魂91nn四月nn1 夕阳西下的美丽92n2 光懂点心理学不足以应付生活93n3 学会宁静94n4 生命的屋子95n5 以智慧来应对不确定96n6 声音比面貌更有表现力97n7 摆脱渺小与心理恐惧98n8 过好每一天就足够了99n9 不要在意100n10 榜样是最好的说教101n11 拐角哲学102n12 向着理想每天前进一小步103n13 健康的思想104n14 学会放松105n15 生命就是爱106n16 沉默的力量107n17 不要无所顾忌108n18 岁月的价值109n19快乐的处方110n20 让生命变得有价值111n21 让生命变得鲜活112n22 快乐的权利113n23 别成为酒鬼114n24 人生的转折点115n25 我们的行为会影响他人116n26 蔑视偏见117n27 勇气与幸运118n28 记住好的“偶然”119n29 赋予工作以真正的意义120n30 千万别让爱死去121nn五月nn1 快乐家庭的秘密是心灵相通122n2 注重细小的事务123n3 真正的勇气124n4 换位思考125n5 要学会忘记126n6 珍惜已经拥有的东西127n7 列一张烦恼清单128n8 灵性是洞察事物价值的能力129n9 生命的额外恩赐130n10 这才是生活131n11 学会辩证地看问题132n12 在家庭中学习133n13 享受“好时光”134n14 乐于接受人们背后的议论135n15 以高贵的态度生活136n16 如何看待我们的“第二想法”137n17 充满自信138n18 善意无价139n19 点燃耐心与信任的烛光140n20 以正确的方式去担心141n21 三个讨厌的小淘气142n22 有点瑕庇使人更可爱143n23 学会沉默和倾听144n24 平凡而伟大145n25 生命的智慧146n26 品读莎士比亚147n27 高尚的自私148n28 学会快乐149n29 爱是不留名的150n30 哪怕就一天151n31 人生四十是一坎152nn六月nn1 让信仰永驻身边153n2 昂起你的头颅154n3 区分我和我自己155n4 妙语值千金156n5 拥有一颗理解他人的心157n6 保持不可战胜的信心158n7 去除生命中的不谐音159n8 做一位光明的使者160n9 保守让自己快乐的秘密161n10 金色的墙梯162n11 以幽默代替争吵163n12 用内心深处的面包滋养心灵164n13 以心灵来书写人生165n14 以平静的心态对待一切166n15 使心灵忙里偷闲167n16 让每人分担一点痛苦168n17 从精神的角度诠释婚姻169n18 让“爱”成为人类神奇的字眼170n19 警惕势利小人171n20 正确地思考172n21 象牙门的故事173n22 一切取决于我们自己174n23 礼貌是对他人自尊心的尊重175n24 自由是人类的生命176n25 真正的宽容177n26 以优雅的心态去学习178n27 管好自己的另一面179n28 以勇气面对生活180n29 将天上星星变成心灵之星181n30 人类的本性182nn七月nn1 变老不等于长大183n2 对想像力加以正确引导184n3 学会循序渐进地生活185n4 信仰造就人类186n5 坚守自己的善良187n6 学会安排时间188n7 探索我们没有发现的东西189n8 谋利不是生活的主要目的190n9 向生活致敬191n10 搭建好自己的思想框架192n11 让家庭摩擦不要过于频繁193n12 给生活以色彩与光明194n13 说话要谨慎195n14 真正的勇气196n15 崇尚高尚的道德197n16 对生活少一些咒骂198n17 向忧虑开战199n18 每个人都是一块砖200n19 不让尖刻的话语出口201n20 每天说些令人振作的话语202n21 永不气馁203n22 与生命交朋友204n23 将判断建立在事实基础之上205n24 抛弃怨恨206n25 了解什么是失败207n26 清理人生的暗角208n27 以全新态度诠释生活奥秘209n28 平衡自己的生活210n29 以善良感染他人211n30 不要妄断他人212n31 伟大的生命213nn八月nn1 真正的伟大214n2 金钱不是万能的215n3 平心静气地与他人好好谈话216n4 向过去学习而不停留于过去217n5 积蓄内在的力量218n6 信仰的力量219n7 用值得相信的梦想武装自己220n8 生活的常识221n9 生活的艺术222n10 让家人分享你的好运223n11 感谢生命而不忽视生命224n12 时间告诉我们什么225n13 自哀比空想更可怕226n14 像别人看我们一样看待自己227n15 以清醒的头脑生活228n16 旁观者清229n17 运动是一种精神230n18 生命不仅仅是一场游戏231n19 保持镇静232n20 不要总想着改变别人233n21 绘制人生的美丽图画234n22 最甜美的笑容235n23 多一些友善和协调236n24 人生是面包与玫瑰的结合体237n25 真正的谦逊238n26 活在当下239n27 人的两面性240n28 战胜自我241n29 多问几个为什么242n30 不要成为“如果”先生243n31 以新习惯代替旧习惯244nn九月nn1 贵在坚持245n2 在休息日不要做任何决定246n3 学会用外力解开心结247n4 让生活变得理智一些248n5 让别人去说吧249n6 从自然中获得灵感250n7 逃出单调厌烦的生活251n8 生活从40开始252n9 人生是一幕幕短剧253n10 为自己准备重生的“硬面饼”254n11 最不可信的就是最真实的255n12 让生活更值得期待256n13 不要以偏概全257n14 年轻人，醒过来258n15 信仰的意义259n16 鼓起生活的勇气260n17 忠诚至高无上261n18 充实过好每一天262n19 重要的是如何看待生活263n20 真正的明智264n21 不要面面俱到265n22 可爱的阴影266n23 以信念战胜恐惧267n24 懂得如何等待268n25 时光流逝，我们仍在269n26 永不言败270n27 展示高贵的表情271n