潜伏在身体里的隐患

图书标准信息

• 作者 刘默 著
• 出版社 蓝天出版社
• 出版时间 2010-03
• 版次 1
• ISBN 9787509403464
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 237页
• 字数 183千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

忙，已经成了都市白领的生活写照。可是要知道，就在上班族们毫无怨言地把自己“献给”工作时，也同时在自己的身体中埋下了各种健康隐患。这些隐患，就像一枚定时炸弹，随时都可能引爆，而随之而来的将是摧残身体的各种疾病。目前，失眠、颈椎病、电脑综合征等等，各种名目的职业病几乎席卷了整个职场。
《潜伏在身体里的隐患》是为都市白领量身打造的健康手册，教你从疾病的潜伏阶段发现端倪，从而做出及时的遏制。

【目录】

PART.1精英成了“温水里的青蛙”
Chapter1失眠——难逃的宿命/002
Chapter2神经衰弱——现代的“林妹妹”/009
Chapter3便秘——难言之苦/016
Chapter4慢性胃炎——该打响“保胃战”了/022
Chapter5腰部疾病——挺起腰板做人/029
Chapter6痔疮——办公室里的“温床”/035
Chapter7脱发——谁动了你的秀发/042
Chapter8胆结石——体内的小“炸弹”/050
Chapter9头痛——着实让人头痛/056
Chapter10口腔溃疡——别让小病酿大祸/060
Chapter11过劳死——生命拒承之重/065

PART.2陪在身边的“高科技杀手”
Chapter1颈椎病——白领最大的“心病”/074
Chapter2肩周炎——冻结了肩关节的自由/081
Chapter3鼠标手——没有“名分”的职业病/086
Chapter4干眼症——想“哭”不容易/091
Chapter5电脑血栓症——久坐出来的病/096

PART.3职场女人更应“爱惜”自己
Chapter1贫血——好气色可以补出来/100
Chapter2骨质疏松——吞噬着健硕的骨骼/106
Chapter3乳腺疾病——女人情绪的晴雨表/112
Chapter4月经不调——“好朋友”需呵护/125
Chapter5阴道炎——女性的难言之隐/132
Chapter6宫颈炎——成熟女性不可不在意/137
Chapter7盆腔炎——健康女人应“无炎”/142
Chapter8卵巢疾病——早衰的“刽子手”/147

PART.4成为“笑到最后”的男人
Chapter1脂肪肝——令男性身陷健康险境/160
Chapter2肾虚——使男人失去自信/166
Chapter3慢性咽喉炎——呼吸道亮起的红灯/172
Chapter4高血压——高职位付出的代价/178
Chapter5前列腺炎——必须守护的生命“腺”/185

PART.5适时给自己的心灵“排毒”
Chapter1抑郁症——“我很郁闷”/192
Chapter2强迫症——谁让你欲罢不能/200
Chapter3焦虑症——眉头上的把把紧“锁”/208
Chapter4“星期一综合征”——每周的“世界末日”/215
Chapter5“压力上瘾症”——压力的“魅力”和诱惑/219
Chapter6“老板恐惧症”——职业发展的“绊脚石”/223
附录日常生活里的“十面埋伏”/228