• 内家拳的瑰宝——懂劲
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内家拳的瑰宝——懂劲

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山西太原迎泽
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作者黄逸武 著

出版社人民体育出版社

出版时间2015-05

版次1

装帧平装

上书时间2021-10-19

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 黄逸武 著
  • 出版社 人民体育出版社
  • 出版时间 2015-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787500947868
  • 定价 16.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 179页
  • 字数 125千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《内家拳的瑰宝:懂劲》是一本专门研究内家拳内劲养成的书,是针对有一定武学修为者想更进一步却无法真正跨入武学殿堂的书。《内家拳的瑰宝:懂劲》剖析了现今学武者最缺乏的元素——练出内劲的关键因素。
  《内家拳的瑰宝:懂劲》共分三章,前两章懂根、懂用乃是作者与太极拳明师——加拿大郑子太极拳协会会长沈于顺先生优游十年间,从他那边得到的宝贵甚至是秘藏的观念与练法。沈于顺先生在此二章中更是出力最多,不但亲自殷切指导,还不断修正每篇中的小瑕疵,用心之深早已超过“指导”二字,作者甚为感激。
  有了沈先生的指导为根本,再加上作者在螳螂、武式太极、八卦、西洋拳击等拳术观念与训练的底子,融二者所得的体悟,写下懂劲前两章;而靠着这些体悟,作者终于也在近知天命之年“懂劲”了。
  《内家拳的瑰宝:懂劲》第三章名为懂练,是作者汇集自己所学之各家武术,撷取其中能练出劲法的招式,自编出一套自练之拳架,主要是为了养劲与练劲之用。多练只有养身生劲、活力充沛,至今没有任何害处,有心者不妨多参考、体悟。
  《内家拳的瑰宝:懂劲》大部分的观念,来自于沈于顺先生的口授心传,小部分则是作者自己的亲身体悟。先生乃是台湾郑子太极拳郑曼青先生一脉相传之第三代传人,从小习武,23岁便开武馆,青年时开始学习太极拳,武学涵养十分深厚。从习者更是遍及台湾、大陆、加拿大、美国等处,所率领之加拿大推手队,更是屡屡获得世界级太极拳推手比赛冠军,奖牌无数。作者有幸能在其口授心传下,优游十年,学习到许多武学精妙之技,虽自认多有精进,却仍难望其项背。
【目录】
第一章懂根
常胜军——加拿大推手队
有实力才能在国外站得住脚
东征西讨战无不胜
得其人不教,是为失道,传非其人,漫泄天宝
世界杯太极拳锦标赛好手如云
二金、三银、一铜好成绩
再战马来西亚,勇夺四金二银
入宝山空手回
放之则弥六合
棺材太挤,打不了一招一式
神而明者,代不数人
易筋、转骨、洗髓
何谓劲
劲不是力
十八年磨一剑
懂劲后,才能阶及神明
何谓懂劲
王宗岳的懂劲
懂劲→从心所欲→阶及神明
清朝时重技
超热心的太极拳会长沈于顺
懂劲是进阶之重要门槛儿
长劲搭手便打飞
发人如挂画
熊经开劲
天性不同,资质不同
太极拳绝对是可以打的拳
学会熊经,太极悟一半
日有所思,夜有所梦
体悟根劲——踩蹬搓揉
听劲是懂劲的另一半
有根才能松
不松就是挨打的架子
根劲胜于整力
根劲→松→听劲→懂劲
狂喜之心油然而生
越有根越能松
腰为纛,蓄劲之所
称对方斤两
听劲不是听来劲,是听重心
懂己身之劲,懂对方之劲
根劲、听劲两全,方为懂劲
太极拳与太极操
有根就是太极拳,无根就是太极操
……

第二章懂用
第三章懂练

附录
后记
参考文献
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