（5册）养好心+养好脾+养好肝+养好肾+养好肺
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作者贾民勇,孙秀全 编
出版社青岛出版社
ISBN9787555254690
出版时间2021-10
装帧平装
开本16开
定价149元
货号1202668868
上书时间2024-09-12
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目录
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
第一章心为神之舍，养生重养心
《黄帝内经》对心的认识
002心的作用
003心的位置
003心是五脏六腑之主
005心是精神之所舍
005心主血脉
006心包络为心主之脉
006心主神明
007心伤则神去
008心在体合脉
008心在窍为舌
019心在志为喜
010心在液为汗
010《黄帝内经》中的养心法
……
内容摘要
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
《养好心 神定、血顺、睡眠好》
贾民勇、孙秀全主编的《养好心 神定、血顺、睡眠好/中医五脏养生系列》是养心护心的实用保健书，全书从认识心开始，从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处，接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心脏出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法，以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。本书结构简明清晰，内容一学就会，一书在手，养心不愁。
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