如何成为学霸（提炼学习类书籍精髓，解决学习中的各种疑难杂症）

图书标准信息

• 作者 Bremer 著；罗德·布雷默、Rod、李利莎 译
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2019-09
• ISBN 9787505748347
• 定价 56.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 344页

【内容简介】

为什么学霸很少开小差？为什么学霸过目不忘？为什么学霸学习更快？为什么学霸能够心算？

 

　　他们的思维体系到底与常人有什么不同？

 

　　在用近30年时间实践世界上已出版的绝大多数自学记忆类书籍中的技巧后，罗德·布雷默最终构建出了能够强化大脑、帮助学习者建立高效自学系统的“zhong极学习方法”。本书剔除了庞杂的哗众取宠的内容，将行之有效的学习方法提炼整合，辅之以严谨的科学研究和精准的进度评估，从专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力五个方面，全面打造更有利于长期学习的“超能大脑”。

 

此外，这套方法也可以广泛应用于学术调研、商业经营与自我提升等各个方面。只有用正确的方法处理包含知识的信息，你才能使知识真正为己所用。

 

【作者简介】

罗德·布雷默（Rod Bremer），毕业于伦敦政治经济学院，专攻计量经济学和数理经济学。毕业后，他在金融业工作了15年，主要是开发数学模型为异国金融产品定价。从很小的时候起，他就对思维的内在运作过程非常着迷，后来花了近30年的时间研究、实验、练习和教授更多有效利用大脑的技巧。他所著的畅销书《如何成为学霸》就介绍了他新的发现和du创的学习系统。

 

在不从事研究或写作的时候，罗德·布雷默沉迷于学习、阅读、武术、烹饪和弹奏弗拉门戈吉他。

 

【目录】

引 言 / 7

 

写作规则说明 / 8

 

阅读说明 / 10

 

第一部分 专注力 / 1

 

第一部分的目标 / 2

 

为什么要有专注力 / 3

 

科学依据 / 5

 

意识的层次 / 6

 

冥想的效应 / 7

 

技巧 / 9

 

技巧1：祷文 / 10

 

技巧2：文字 / 11

 

技巧3：呼吸 / 13

 

技巧4：倒数 / 15

 

技巧5：三维物体 / 17

 

技巧6：气味 / 19

 

技巧7：触觉 / 20

 

技巧8：放松的场景 / 22

 

技巧9：背景音 / 23

 

训练计划 / 26

 

训练规则 / 27

 

训练进度表 / 28

 

总结和复习地图 / 30

 

重点 / 30

 

复习地图 / 31

 

第二部分 记忆力 / 33

 

第二部分的目标 / 34

 

记忆力的重要性 / 35

 

过目不忘/全现遗觉记忆力与理性理解记忆力的对比 / 36

 

记录在案的非凡记忆力 / 37

 

科学依据 / 38

 

基本概念和基础工具 / 42

 

记忆力的主要原理 / 42

 

有效连接的规则 / 49

 

粘连工具 / 50

 

词语视觉化 / 51

 

数字和符号的视觉化 / 53

 

加入特征 / 62

 

复习的重要性 / 67

 

系统化和顺序化 / 70

 

系统 / 72

 

连接系统 / 73

 

记忆桩系统 / 74

 

宫殿系统 / 81

 

网格系统 / 92

 

应用 / 102

 

外文词汇 / 102

 

非外文词汇 / 107

 

拼写 / 108

 

电话号码 / 110

 

纸牌记忆 / 113

 

二进制码 / 116

 

计算机代码 / 118

 

数学公式 / 121

 

化学符号 / 126

 

姓名和面孔 / 130

 

总统和统治者 / 134

 

日程表 / 137

 

人力管理器 / 140

 

品酒专家和“生命之水爱好者”（Uisgeophiles） / 144

 

其他应用 / 151

 

创建你的个人系统 / 156

 

训练计划 / 158

 

第一周到第四周：熟悉系统 / 158

 

第五周到第八周：将技巧融入日常生活 / 159

 

第八周之后 / 160

 

总结和复习地图 / 162

 

重点 / 162

 

复习地图 / 163

 

第三部分 速读 / 165

 

第三部分的目标 / 166

 

概述 / 167

 

科学依据 / 170

 

速读系统 / 174

 

专注力 / 176

 

回读 / 177

 

默读 / 182

 

目光锁定 / 185

 

分层次阅读 / 190

 

潜意识阅读（选用） / 192

 

变化的阅读速度 / 196

 

训练计划 / 198

 

练习1：速度和理解力 / 199

 

练习2：速度 / 200

 

练习3：外围视觉和默读 / 201

 

练习4：理解力 / 203

 

练习5：目光锁定跨度和理解力 / 204

 

训练计划 / 205

 

将速读带入日常生活中（关键） / 206

 

总结和复习地图 / 208

 

重点 / 208

 

复习地图 / 209

 

第四部分 终极学习方法 / 211

 

第四部分的目标 / 212

 

概述 / 213

 

关键概念 / 215

 

学习材料 / 217

 

心境 / 217

 

复习地图 / 217

 

线性笔记 / 221

 

唯一识别码 / 226

 

分层次阅读 / 228

 

记忆 / 231

 

巩固 / 237

 

终极学习方法 / 240

 

完整的终极学习方法 / 240

 

终极学习方法流程（快速参考） / 246

 

总结和复习地图 / 248

 

重点 / 248

 

复习地图 / 249

 

第五部分 速算 / 251

 

第五部分的目标 / 252

 

概述 / 253

 

世界纪录 / 254

 

科学依据 / 255

 

技巧 / 257

 

加法 / 257

 

乘法窍门 / 261

 

主要乘法技巧 / 271

 

平方 / 279

 

减法 / 283

 

除法 / 288

 

立方根 / 295

 

高次方根 / 298

 

平方根 / 301

 

更高的精确度 / 305

 

小数 / 307

 

训练计划 / 308

 

训练进度表 / 308

 

进度测量 / 311

 

日常生活中的应用 / 312

 

总结和复习地图 / 313

 

重点 / 313

 

复习地图 / 314

 

后记 / 315

 

联系信息 / 317

 

参考书目和补充阅读 / 318

 

专注力 / 318

 

记忆力 / 320

 

速读 / 321

 

终极学习方法 / 323

 

速算 / 324

 

出版后记 / 326