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那些比拼命努力更重要的事

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48 48 八五品

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作者[美]乔治·维兰特 著;刘晓同、牛津、李囡 译

出版社江苏凤凰文艺出版社

出版时间2018-01

版次1

装帧平装

上书时间2021-11-30

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 [美]乔治·维兰特 著;刘晓同、牛津、李囡 译
  • 出版社 江苏凤凰文艺出版社
  • 出版时间 2018-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787559414960
  • 定价 48.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 320页
  • 字数 300千字
【内容简介】
如果让20年后的你给现在的你提建议,你认为会是什么?
   在我们的人生中是什么让我们保持健康和幸福?
  我们总是被灌输:要好好工作、要加倍努力、要获得更多成就,只有这样才能有好日子过,才能开心快乐幸福。然而真是这样吗?与在未来懊悔人生相比,我们更需要知道的是:决定我们未来幸福与否的真正重要的事情是什么?
  1938年,哈佛大学开展了一项哈佛史上时间*长的人生发展研究,跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩,后来研究又引入了斯坦福大学教授刘易斯·特曼对1500名学生的研究记录,其中有672名女性。
  在《那些比拼命努力更重要的事》这本书中,经过对这2000多人的一生记录的研究和总结,维兰特教授得出了许多看似有趣实则会深深影响人的一生的结论,比如,童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣8.7万美元;在事业上,童年时与母亲的关系会影响男性工作效率;影响离婚率*重要的因素是酗酒,但离婚并不像多数人想象的那样对人生有害,等等。
  这个漫长的、几乎贯穿人的一生的研究,对我们的人生的每个阶段进行了总结,解答了那些会影响我们人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我们在看到众多人生故事的同时,也更明白活在当下的意义。
  站在未来看现在,人生虽不可重来,但我们可以看到参考答案。
【作者简介】
乔治·维兰特,哈佛大学教授,医学博士,心理分析学家,精神病学家,成人发展研究的先驱之一,主持哈佛成人发展研究课题达35年。

著作包括《快乐活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成人发展研究领域的经典《怎样适应生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
【目录】
01 时过境迁,记忆改变

经过时间修正的结论 

成年人的成长

关于人生可能性的艺术

瞬间不能捕捉历史全貌,所以我们需要长期研究

每个故事都是真实的人生

亚当·纽曼:时间、身份、记忆和变化

对人生我们永远充满好奇

 

02 实践揭示真理——用什么来衡量人生

人生赢家的“十项指标” 

判断人生不是一件小事

成功的先天条件

哪些变量最能决定人生

戈弗雷·卡米尔:爱的表现形式

人生的变化从未间断

 

03 哈佛大学格兰特研究那些事儿 

一项哈佛研究的启动

从生物学到心理学

受研究对象

怎样对受研究对象进行研究

一开始我们这么做数据分析

结论总是需要不断更正的

“天堂里的烦恼” 

“二战”的影响

西方社会的变化对研究的影响

关系驱动发展模式

进一步数据分析

我的研究方式 

研究是一件很花钱的事情

他们的视角和我们的视角

阿特·米勒:创伤后的成长

永恒的快乐

亲密关系对人生的绝对影响

 

04 儿童和青少年时期对人生的影响 

重新评估童年环境

奥利弗·福尔摩斯:童年舒适对老年的影响

萨姆·拉弗雷斯:童年悲惨的持久诅咒

无论好坏,童年影响一生

遗传与环境对人的影响

父子和母子关系对人生的影响还是有区别的

恢复失去的爱

童年并不总会影响整个人生

整体童年而非单一方面与未来的关系

 

05 人生的成熟 

埃里克森的模式:主题与变奏

埃里克森式的生活

查尔斯·博特赖特:同理心的典范

彼得·佩恩:当人们不成长

比尔·迪马吉奥:不需要多高的智商也能成为受尊敬的人

毛毛虫和蝴蝶

阿尔杰农·扬:成长的挫败

最后的岁月

人生的完整

 

06 如果你有一个爱你的人 

婚姻里如何衡量幸福? 

用足够长的时间去理解婚姻

三个关于婚姻的故事

婚姻的好坏:统计上的差异

婚姻与性

对离婚的再度评价 

能长久地爱一个人是有益的 

 

07 活到90岁 

两种生活 

通往健康衰老的道路

四个有关衰老的研究

怎样避免早亡

我们无法控制? 

年龄和认知  

有关衰老什么不重要 

如何活到90岁 

 

08 应该如何应对这个世界 

什么是防御机制  

防御等级

识别防御性风格 

防御风格仍然重要吗? 

狄伦·布莱特:用竞争精神应对世界 

弗兰西斯·德米尔:压抑的防御

等级的前瞻性证实

防御机制的种类,性别、教育和权利

关于防御机制的结论

 

09 酗酒要比你知道的还严重 

七个问题 

詹姆斯·奥尼尔:酗酒是一种疾病?

弗朗西斯·洛维尔:可以被控制的酒精 

比尔·罗曼:酗酒者的不稳定

酗酒是原因而不是结果 

 

10 人生的意外发现 

为什么富人比穷人活得久? 

创伤后应激障碍是经历造成还是人格障碍?

政治、精神健康与性 

宗教对人生的影响不只是信仰本身 

外祖父的重要性

 

11 持续的总结总能带来惊喜 

关于人生的研究必然要贯穿一生

持续的预测研究是一份礼物

无意识适应

欧内斯特·克洛维斯:真正的艺术家 

如果愿望成真……

结语:简单看完人的一生

 

附 录 

附录一:采访安排

附录二:波士顿贫民区男性研究对象与特曼女性研究对象

附录三:童年评估量表 

附录四:成人发展量表

附录五:显性大学人格特征

附录六:事例人物介绍
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