新手妈妈头两年：我是妈妈也是“我”

图书标准信息

• 作者 陈大可
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2021-11
• 版次 1
• ISBN 9787113284169
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 304页
• 字数 173.000千字

【内容简介】

对于新手妈妈来说，如何照顾孩子，如何照顾好自己，如何面对新生活，是一系列难题。作者把自己从怀孕到宝宝2岁这段时间的故事娓娓道来，不同阶段的喜乐与烦恼，新手妈妈的幸福与忙乱，爷爷奶奶的帮助与关怀，工作与照顾孩子之间的艰难平衡……
  通过讲述自己照顾宝宝的经历，希望为各位新手妈妈提供了一系列实用建议。在成为妈妈之后，能更多地关爱自己、适应家庭角色的转变，是每个新手妈妈都要学习的课程。这本书就像是一本新妈日记，书中的每一个故事都是新手妈妈必将经历的心路历程，相信有了它的陪伴，新手妈妈们能够在这段茫然和探索的日子中过得更加从容一些，少走弯路，以好的状态面对自己的人生新角色。

【作者简介】

陈大可，新手妈妈，知乎母婴“盐究员”，知乎儿童教育话题优秀答主，职场专栏作家。

欢乐的带娃方式，把工作技巧融会贯通在育儿领域，是陈大可的独门秘籍。幽默的文风，实用的带娃技巧，鼓舞并帮助很多妈妈读者顺利度过了新手妈妈时期。

【目录】

—　目　录　—

 

PART 1

怀孕，你准备好了吗

 

　01　你准备好生孩子了吗 / 2

　02　做好未来一年的规划，事半功倍 / 6

　03　准妈妈们可以开始囤货啦 / 11

　04　怀孕后，职场妈妈需要做好哪些准备 / 20

PART 2

生娃历险记

 

　01　长颈鹿和小白兔：你吐过吗 / 30

　02　产检铁人三项：扎手指、测胎动、喝糖水 / 35

　03　那些怀孕时见过的惊心动魄的事 / 40

　04　毕生难忘的生娃经历 / 46

PART 3

初为人母

　01　万万没想到，生娃以后的个关卡是这个 / 60

　02　意难平的产后产检 / 67

　03　一个人能带孩子吗 / 69

　04　产假期间，除了带娃还能做点啥 / 78

 

 

PART 4

如何应对育儿中的各种焦虑

 

　01　生娃后，你焦虑了吗 / 86

　02　带娃的时候心态崩了怎么办 / 89

　03　怎样减少照顾宝宝的焦虑 / 93

　04　如何避免育儿路上陷入缺钱的恐慌 / 98

　05　断母乳，你焦虑了吗 / 100

　06　如何远离“成为完美妈妈”的焦虑 / 105

 

PART 5

做有技术含量的妈妈

　01　育儿流派这么多，到底听哪个 / 110

　02　怎样让全家人在育儿方面听我的 / 114

　03　哪些工具让我带娃高效省力 / 120

　04　不会做辅食，如何快速喂饱一个娃 / 124

PART 6

带娃经济学

　01　现在养娃真的好贵，必要花销真不少 / 132

　02　用好二手货，能省很多钱 / 137

　03　避免陷入消费主义陷阱，做好财务分配 / 143

　04　如何找到免费的亲子早教活动 / 147

　05　要不要给孩子换到更好的学区上学 / 155

PART 7

重新塑造家庭关系

 

　01　生娃以后，爱情会变亲情吗 / 160

　02　爸爸应该如何参与到带娃中去 / 169

　03　队友不是的，没有队友是万万不能的 / 176

　04　隔辈带娃，发生冲突怎么办 / 180

　05　理想状态的夫妻关系 / 187

 

PART 8

聊聊带娃的趣事儿

　01　起名记 / 194

　02　带娃记 / 201

　03　返乡记 / 212

　04　入托记 / 221