食来好孕到孕产妇饮食宜忌

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山西太原

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作者编者:乐妈咪孕育团队

出版社江西科技

ISBN9787539055503

出版时间2017-10

装帧其他

开本其他

定价29.8元

货号30003861

上书时间2024-09-14

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商品描述: 作者简介
乐妈咪孕育团队，是一个由孕产育儿相关专家组成的团队，他们秉持“创新、贴心、用心”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿等相关书籍，以帮助妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中都能开心没烦恼。
积极寻求与医师、营养师、幼保老师及护理人员的合作，并咨询各领域专业人士，共同打造值得信任的“怀孕·生产·育儿”出版品牌。

目录
Part 1 妈妈的好食常识！孕产妇健康饮食重点
孕前营养的重要性与饮食原则
重视孕妇所需的营养
孕妇膳食的营养均衡安排原则
胎儿体格发育所必需的营养素
怀孕1～10个月母体和胎儿的变化
营养不良对母体健康的影响
营养不良对胎儿健康的影响
孕妇不宜的饮食习惯
产后的营养饮食调理
产后饮食的重要性
坐月子期间饮食5大禁忌
产后检查及家庭护理

Part 2 怀孕1~3个月宜吃的食物
生姜
姜丝炒牛肉
豆腐
铁板豆腐
菠菜
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Part 3 钙质多多不可少！4~6个月怀孕中期饮食宜忌
Part 4 摄取铁质好气色！7~10个月怀孕后期饮食宜忌
Part 5 细心调养暖体质！产后妈妈的饮食宜忌
Part 6 缓解孕期、产后的不适症状！孕产妇常见症状的养生食疗

内容摘要
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精彩内容
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