导引一词,始见于《素问·异法方宜论》:故其病多痿厥寒热,其治宜导引按矫。古代将练功姿势形容为天挢引身如熊经鸟伸也。导引可简释为疏导、通导、引伸、引导。它可起行气血、通经络、调节脏腑等作用,还可保健养生。导引又是我国古老的体育健身法。因此,导引是我们民族的瑰宝。在体育保健方面,导引是综合武术、拳术、体操等动功,结合呼吸吐纳,采取自我按摩方式,以气血为理论。
¥ 56 八品
仅1件
作者张广德 著
出版社北京体育大学出版社
出版时间1984
装帧平装
开本21cm
页数314页
上书时间2024-05-19
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价