好习惯，每天一次优化

图书标准信息

• 作者 武庆新 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2011-08
• 版次 1
• ISBN 9787504473622
• 定价 27.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 246页
• 字数 250千字

【内容简介】

　　《好习惯，每天一次优化》从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们必备的，哪些习惯是我们应坚决制止的，哪些习惯是可以改进的。《好习惯，每天一次优化》让读者在轻松的阅读中，总结自己的角角落落，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。想想吧，当你拥有这些好习惯之后，会有脱胎换骨的转变，这些习惯能够使你马上就能看到自己的转变！

　　《好习惯，每天一次优化》以通俗练达的语言。为那些渴望成功的读者提供了一套具体而实用的好习惯养成方法，同时以趣味性、知识性融合的典型案例和小故事贯穿始终，说理形象生动，深入浅出。在阅读《好习惯，每天一次优化》的同时使读者对习惯的认识能从自发上升到自觉的高度，从而获得一条重塑自己，改变人生命运的途径。

【目录】

第一章 惜时勤奋，做自己该做的事

珍惜生命里的每一分钟

每天一小时，给将来

赢得更多的时间

克服时间的浪费

天才来自勤奋

不向无能为力低头

善于发现，坚持走自己的路

做别人做不到的事

学会拒绝，不做浪费时间的事

不犹豫、不畏惧

摘提学习，注重积累

天道酬勤，成为最出色的人

充分利用闲暇时光

投入时间在正确的事情上

用皮鞋演奏的帕格尼尼

美猴王和“唐老鸭”的声音

莎士比亚的戏剧生涯

罗丹的雕塑

10分钟成就钢琴高手

第二章 学会学习，知识成就人生

善于动脑，看见书本上没有的东西

培养学习力

培养求知欲，爱上图书馆

阅读，改变人生

学无止境

杜鲁门的读书信条

灵活变通，在生活中历练

不惟“真理”，坚持自己的想法

善于借鉴他人的成功经验

勇于进取，积累经验

学会高效的学习

在困境中坚持读书

学会用心，勤动脑

总统读书的历程

钢琴大师的最佳教学法

第三章 敢想敢做，绽放别样丰采

成功青睐善于思考的人

敢于尝试，走上坦途

富有主见，坚定信念

打破常规，突破思维定式

善于冒风险，成就商业巨子

执着冷静，不到长城非好汉

自信无畏，将一把斧子推销给总统

突出特色，专而精

成大事，赢在心态

挖掘潜力，一支铅笔的20种用途

立定志向，一起飞翔

放飞思想，推开虚掩的门

学我者生，似我者死

勇于开始，丘吉尔的第一幅绘画

坚定信念，主宰自己的人生

中学时代的克林顿

点燃悟性，绽放人生光华

自信勤俭，设人比你强

出奇制胜，独占鳌头

学会倾听，站在对方的立场

为理想而战斗

相信自己是一个优胜者

普京的间谍梦

永远坐在最前排

第四章 抓住机遇，目标导向极致的人生

机遇偏爱有准备的人

把握时机，立于不败之地

亮出自己，叩开机遇的大门

善于发现隐藏在背后的机遇

“飞鸽”飞向了白宫“

审时度势，问鼎辉煌

坚决果断，成就世界巨富

明确目标，机遇帮你达成

辛勤耕耘，站在巨人的肩上

不放弃才能取得令人瞩目的成绩

给自己不断设定目标

制订自己最佳的人生目标

借“名人效应”为自己做广告

捕捉机遇创造发明

天安门广场飞起的广告

用敏感的心感受世界

用目标支撑行动成就伟业

最底层做起，实现宏伟的目标

化目标为行动，让空气中闪放电的火花

第五章 积极主动，独特而有挑战性的工作

点燃热情，以主人的心态去工作

精益求精，认真仔细的工作

全神贯注，“聚焦”成功

不拖延才能看到不一样的天空

甩掉借口进行的五项修炼

不要随随便便就请假

坚守岗位，做一个真正的水手

认真严谨猎取辉煌业绩

责任意味着自由

信守忠诚的工作准则

不轻易跳槽

做好本职，高效完成工作

加班后更要精神饱满

向高难度挑战，做职场勇士

敢想敢说，获得百万年薪

专注、付出、持续的努力

独特而挑战性的工作

干出特色，挤进上流社会

完全沉浸在工作之中

带着热情去工作

娱乐就是工作

喝马桶水的邮政大臣

没有无价值的工作

别在工作上被人看不起

一个敬业的人才会受到别人的敬重

小数点后第三位的胜利

不忽视安全隐患

靠眼光而非薪水生活

积极主动，把工作做到最好

改变心态，再复杂也简单

扬长避短，从事最擅长的

抓住机会，推销自己

第六章 别出心裁，体味数字背后的意义

垃圾上架起的花园

石头中诞生出的天使

捕捉灵感，创意点燃希望

变废为宝，创新致富绝招

创新是成就事业的最大话题

不断创新，做强做大

次品也能畅销

推陈出新的“婴儿酒家”

一抢而空的“书”

愤怒里的财富

改变就是超越

出奇不一定创新

一段话募集100万113

一年内销售超过10亿美元的寿险

50万英镑奖金的得与失

第七章 明心见性，做自己的舵手

欣赏你的竞争对手

站在对方的立场上思考

学会赞美，把嫉妒埋葬

乐于助人者天助

不要炫耀你的财富

淡泊宁心，品味生活

不抱怨的生活

以德报怨，施恩于为难你的人

不结怨惹祸

缩回去的拳头更有力

喜欢你遇到的所有人

低一低头，春暖花开

暂时隐忍是一种智慧

不为小事发脾气

价值在于被人利用

自夸者自毁

不要把别人的东西据为已有

低调猎取成功

放下架子，像普通人一样去生活

富贵是种病

头衔不是全部

打击是种动力

把轻蔑作成爬高的梯子

有行动才有力量

50美元的连锁反应

人生在零度也能沸腾