手到病除图解自我保健按摩(超值彩图版).国医养生馆系列
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全新
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作者薛永阁 主编
出版社人民军医出版社
出版时间2015-08
版次1
装帧平装
上书时间2018-09-05
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
薛永阁 主编
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出版社
人民军医出版社
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出版时间
2015-08
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版次
1
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ISBN
9787509168172
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定价
29.80元
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装帧
平装
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开本
24开
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纸张
胶版纸
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页数
179页
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字数
107千字
- 【内容简介】
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自我按摩绝非只是一种治疗疾病的方法,它是激发人体潜能的金钥匙,特别是在“我的健康我做主”理念下,自我按摩还被赋予了更多的“权限”,例如养生、保健、治病、急救,只要在应部位或穴位摸摸、搓搓或揉揉,就相当于对身体做了间接刺激,可以促进脏腑器官正常运作,发挥强大的功能。本书以图文结合的方式,详解近140多个常用穴位、14条人体经络和10个按摩手法。同时,并介绍了40多种强健身体、增强体质、美容瘦身的按摩方法,以及9种赶走不适症状的按摩方法,并公开14种常见病的按摩疗法。只要一书在手,你时刻都能保持在**状态。
- 【目录】
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第1章自我按摩打好基础
第2章养生按摩:三分医治,七分靠养
第3章保健按摩:五脏顺安,调养正气
第4章常见病按摩:手到病自除
第5章常见症按摩:小症何必求医
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