改了吧，拖延症

图书标准信息

• 作者 文捷 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787511378248
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 280页
• 字数 220千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《改了吧，拖延症》从拖延症的行为模式到拖延的危害，再到深层次的心理解析及具体的解决方案，循序渐进地为你提供了一整套“战拖”流程图。与拖延症的对抗，是你一个人的战争，怎样把伤害降到低是你要认真考虑的问题，如果以遍体鳞伤的代价来换得战役的胜利，那么一切又有什么意义？“战拖”不是与自己为敌，而是一个认识自我、发现自我、改变自我、完善自我的过程，在这个过程中，你要懂得和自己和解，做自己的心灵导师，步步为营地走出拖延症的桎梏，以昂扬的斗志和不屈的精神书写属于自己的奋斗宣言，将“战拖”的事业进行到底。希望《改了吧，拖延症》能为你提供有效的帮助和有益的参考，祝你能在“战拖”的道路上获得后的胜利。

【作者简介】

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