抗炎
【正版全新】 抗炎 从根源上逆转慢病的炎症消除方案 慢性炎症与当今几乎所有的非传染性疾病相关慢性病炎症康复指南书籍北京科学技术出版社正版
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作者(美)麦琪·伯格霍夫 著 李红 译
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571422387
出版时间2022
装帧平装
货号07734
上书时间2024-05-11
商品详情
- 品相描述：全新
- 【正版全新】抗炎 从根源上逆转慢病的炎症消除方案 慢性炎症与当今几乎所有的非传染性疾病相关慢性病炎症康复指南书籍北京科学技术出版社正版
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经典热销宝贝，多次补货了，书籍具体版次以收到实物为准的，书友们知悉
抗炎
(美)麦琪·伯格霍夫 著 李红 译
出 版 社:北京科学技术出版社
页 数:308
出版日期:2022年
装 帧:平装
ISBN:9787571422387
目录
●我的抗炎之路
第一部分认识炎症
第一章炎症的作用机理
第二章判断炎症类型
第三章肌肉与关节炎症
第四章激素与甲状腺炎症
第五章糖引发的炎症
第六章心理压力引发的炎症
第七章消化道炎症
第八章过敏、哮喘和皮肤炎症
第二部分抗炎生活方式
第九章心态与正念技巧
第十章家庭和办公环境的净化
第十一章增强免疫系统
第十二章锻炼和运动
……
内容简介
这个战胜炎症的三步计划将帮助你识别你的特定炎症，重置你的生活方式以避免触发炎症，并提供帮助你对抗炎症的量身定制的食谱。
明星健康顾问玛吉·伯格霍夫(MaggieBerghoff)提出了一种个性化、易于使用的方法来对抗炎症。使用全面的问卷来确定您的具体疾病，根据您的炎症类型饮食制定了一个有针对性的计划，帮助您摆脱主要类型的炎症，包括由激素、消化问题、压力、过敏、类风湿性关节炎等引发的炎症.
通过简单的治疗、饮食和排毒技巧，并提供有针对性的生活方式建议——包括重塑你的心态和优化你的个人环境——Berghoff根据您的特定炎症类型提供近期新的指导，让您过上优选和健康的生活.
在里面你会学到：
——如何增强您的免疫系统并立即感觉更好
——如何设置消炎食品室
——快速简便的食谱，可缓解您的特定炎症类型
——解密压力攻......
作者简介
(美)麦琪·伯格霍夫 著 李红 译
麦琪·伯格霍夫，于田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学完成本科和研究生学业，后在美国功能医学研究所（Institute For Functional Medicine）深造并专攻功能医学和综合医学，现在是一位执业家庭护理师、身心健康专家级顾问和企业家，同时也是Celproceo公司的创始人兼首席执行官。Celproceo是一家新型身心健康护理机构，通过创新和个性化方案为患者赋能，助其实现强身健体的目标。 得益于在功能医学和整合医学领域的造诣，麦琪开发了一套能有效提升个人健康的方法，并深受企业高管、很好组织、名人和职业运动员的信赖，被《福布斯》《今日美国》《商业内参》《氧气》《魅力》......
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