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作者(美)克莱尔·戴维斯//安伯·戴维斯|译者:黎娜

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787530494035

出版时间2018

装帧其他

开本其他

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货号3505

上书时间2019-07-07

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商品描述: 触发点疗法(精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案)
作者：(美)克莱尔·戴维斯//安伯·戴维斯|译者:黎娜
出版时间：2018
ISBN号：9787530494035
出版社：北京科技

内容提要：
当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。
克莱尔·戴维斯，安伯·戴维斯著的《触发点疗法（精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案）》将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。
触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。

......

目录：
章为什么选择触发点疗法
第二章触发点的前世今生
第三章治疗指南
第四章头部、脸部和颈部疼痛
第五章肩部、上背部和上臂疼痛
第六章肘部、前臂和手部疼痛
第七章胸部、腹部和生殖器疼痛
第八章中背部、下背部和臀部疼痛
第九章髋部、大腿和膝部疼痛
第十章小腿、踝部和足部疼痛
第十一章触发点疗法的临床应用
第十二章肌肉紧张和慢性疼痛
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