无器械健身：用自身体重锻练
￥ 26 九五品
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江苏南京
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作者[美]马克·劳伦、乔舒亚·克拉克 著；蔡杰 译
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787530459928
出版时间2012-09
装帧平装
货号乔9顶东(011)
上书时间2021-02-03
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商品详情
- 品相描述：九五品
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- 商品描述
- 《囚徒健身》不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的珍贵礼物。
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