高考英语高频核心词汇

序言：背单词，不可能完成的任务？

好莱坞电影 Mission: Impossible（《碟中谍》）自 1996年的部到 2018年的第六部，陪伴了一代英语学习者。片名字面意思——不可能完成的任务——用在背单词上似乎再贴切不过：背了忘，忘了背，背了又忘，忘了再背……好像永远也背不下来。

长期以来，许多人把“学英语就是背单词，背单词就是学英语”奉为圭臬。怀抱一本厚厚的词汇手册，利用一切碎片化时间，背了八千、一万词，结果还是听不懂、说不出、读不通、写不顺。环视多地的英语课堂，词汇教学占了比重。不少教师极尽默写之能事：英默汉、汉默英、不达标重默、家长监督默、利用艾宾浩斯曲线默……学生对英语提不起兴趣，成绩无法提高；教师强化默写，兴趣进一步萎缩，如此陷入死循环。

部分出版商也极力迎合单词狂热。从中高考到托福雅思，词汇书大概是的英语教辅细分市场。部分作者迷之自信，声称“××天突破 ××单词”；读者因之迷茫，以至于开始怀疑自己的智商。市面上的词汇书大多是小型词典，从 A到 Z，密密麻麻。试问有多少人有毅力读完整本书？纵然有少数“出类拔萃者”，他们果真把词汇学透了吗？

——我们在词汇上耗费了太多青春，走了太多弯路。

一、背多少单词？

据估计，目前英语的总词汇量大约为60万，且在不断增长中。显然，一个人不可能全部记住这么多单词。据研究，一个五岁英语母语者的词汇量大约为4000~5000个词族（ word family，一个词族包括一个基础词、该词的屈折变化和少量派生词），之后每年增加约1000个，大学毕业时约达到20000个。

我们外语学习者需要掌握多少词汇呢？从应试的角度看，国内考试中，高考要求掌握约3500个词，考研约5500个词，专业八级约13000个词。国际考试中，托福雅思大约需8000个词，GRE约12000个词。词汇量大不一定考高分，词汇量小一定考不了高分。

单词越基础、越高频，越需要牢记，英语学习者需优先掌握核心、频的2000~3000个词。《朗文当代高级英语词典（第5版）》收录了23万个词条，但仅用2000个基础词汇释义。类似地，《牛津高阶英汉双解词典（第 9版）》用3000个基础词汇释义18.5万个词条。英语中频的单词是那些语法词汇，如 the, you, in, and等，其中，50个频词占了所有书面语的45%。Francis and Kucera (1982) 统计了不同词汇量所覆盖文本的比例，见下表。

（表格暂时无法上传）

由上表可见，不同阶段背单词的 “性价比 ”并不相等。3000词覆盖了84%的内容，而6000词的覆盖率仅增加了5.9%，15851词的覆盖率仅增加了7.9%。换言之，达到一定量之后，词汇量越大越“事倍功半”，而这个临界点即需要重点掌握的词汇量。

一般认为，该临界点为3000个词左右。Francis and Kucera(1982) 发现，3000高频核心词汇可覆盖84%的内容。《牛津3000词学习手册》称，3000词足以覆盖85%的文本。《朗文当代高级英语词典（第5版）》称，3000词可覆盖86%。Liu Na and Nation (1985) 认为，3000词能覆盖95%。Browne (2016)相信，2800词能覆盖86%，3760词能覆盖92%。Nation and Newton (1997) 指出，2000词可覆盖87%的内容，4800词可覆盖98%。总之，3000左右的词汇量可阅读约90%的文本。

有学者强调，达到95%的覆盖率或5%的生词率才可以流畅阅读，即每两行出现一个生词。《柯林斯COBUILD英语词典》主张，95%的覆盖率需掌握15000词。Francis and Kucera (1982) 发现，15851词的覆盖率可达97.8%。因而，15000词可作为外语学习者的目标上限。阅读另外5%所需的词汇量要远远大于前95%所需的量。从实用主义的角度讲，普通学习者没有必要为了那5%犄角旮旯的低频词而花费太多精力。在背单词上，没有人能考满分，95分已经相当不错。著名数学家陈省身先生曾给中科大少年班题词 “不要考”。珍惜少年时，去做更有意义的事。

在3000词和15000词之间，以6000词为界分为中级和高级两部分。3000词为核心词汇（core vocabulary），频率高、应用广，满足基本日常交流所需。3000~6000词为学术词汇（academic vocabulary），体现更高认知水平，是学术生活所必需的基础词汇。6000~15000词为专门用途词汇（special-purpose vocabulary），涉及诸多学科的专业术语，是开展学术交流活动所需的专业词汇。综上，背单词可分 3000词—6000词—15000词三个阶段。

二、如何背单词？

死记硬背从来不是记单词的有效方法。背单词是一项系统工程，需要找规律，讲科学，坚持长期主义。

，重复是学习之母（Repetition is the mother of learning）。背了忘，忘了背，背了又忘，忘了再背——再正常不过。从某种程度上讲，单词不是“背”会的，而是“重复”会的。俗话说，一回生，二回熟，三回我们是朋友。艾宾浩斯曲线的原理即重复，复习是抗遗忘的好方式。强记仅适用于临时突击，重复则能保持长久记忆。

第二，音。英语属拼音文字，单词的读音跟拼写高度关联，先读准再记忆，事半功倍。很多同学没有解决读音即开始背，此时他们背的是 26个字母的排列组合，不是单词，事倍而功半。不会读、听不懂，跟“哑巴英语”直接相关。因此，背单词要首先学会识读音标，尤其注意元音和重读。

第三，形。单词并非毫无意义的字母的排列组合。相反，越是复杂的单词，其内部结构越有规律可循。汉字讲究偏旁部首，英语也有类似的规则：词根、词缀、转化、合成。学习构词法，遇到生词分而解之，掐头去尾看中间，单词大意已了然。有意义记忆比无意义记忆更可靠。

第四，意。出于方便和降低难度的需要，我们通常给英语单词加汉语注释，但注释只是辅助，绝非真理。英国的“ table”和中国的“桌子”不一样，“桌子”仅能告诉我们“ table”是近似我们的桌子一样的东西。因而，平时宜多查英英字典，读英语释义，不记汉语意思也丝毫不影响我们对英语单词的理解。此外，一个英语单词往往有多个含义，令人望而却步。实际上，绝大多数单词只有一个本意，所谓“一词多义”只不过是不同的场景应用。重点记本意，其他含义可根据语境判断。

第五，发挥英语词汇的想象力。单丝不成线，孤木不成林。单词不能孤立地背，而应由一个词引出一串词，将该词的“ word family”一网打尽，让单词飞起来。遇到一个生词，联想其名动形副四种形式、近义词、反义词、形近词、派生词、类比词、词组搭配等等。可画思维导图，或制作单词卡片，随身携带，随时复习。

第六，广泛视听和阅读。大脑和感官需要大量刺激才能形成长期记忆。当今世界，我们可利用的英语资源不可谓不丰富。跳出教科书，跳出校园，去更大更美的世界放飞自我，去追剧、看电影、看 TED演讲、看 BBC纪录片、读外刊、读原著。沉浸在英语的世界里，记单词只是顺便的事。

第七，读字典和词汇手册。准备一部《朗文当代高级英语词典》或《牛津高阶英汉双解词典》，闲暇时随便翻开一页，自上而下通读一遍。时间充裕则多读几页，时间少则只读一页，下次再翻开新的一页读。词汇手册的使用方法也是如此，边读边标示出自己不熟悉的单词，后面只记标出来的生词。

第八，建立自己的词汇库。平时做题必经总结环节，坚持“题目中出现的生词必查必会，文中反复出现的生词必查必会”。读书、看报、刷视频也是如此，随时积累，随时复习，建立自己的词汇库。该词汇库是你自己个性化的词汇手册，比官方词汇手册更为实用。

第九，配套练习。俗话说，光说不练假把式。高考上海卷有一个题型专门考查词汇——“11选10”。其命题方式为，在一篇文章中挖出10个空，设置11个选项，要求考生从中选出10个填到相应位置。大学英语四六级考试也有一个类似题型——“15选10”。该题型符合在语境中学习单词的教学规律，检测词汇较为科学。同学们可购买若干套相关试题，一段时间内专练该题型，直到有质的飞跃。此法为刻意练习（deliberate practice）法，效果远远好于无目的地刷题。

第十，动笔。动笔包括两方面：（一）抄写。很多同学背单词仅用眼睛看，看着看着眼神就迷离了，效果当然不佳。抄写单词能调动手、眼、心等多个感官，比单纯看效果好得多。（二）写作。输出是好的输入，背单词的终极目的在写作。经常练笔，每周坚持写一、两百字，有意识地使用近来背过的单词。能在写作中应用，单词才算真正“入库”。

综上所述，背单词不是一件不可能完成的任务，只要我们讲科学、懂方法、能坚持，一定能达成目标。

三、背哪些单词？

本书定位于3000~6000中级词汇，以上海高考为基础，为全国高中生提供整套词汇解决方案，同时适用于大学英语四六级、考研英语、托福雅思等考试。本书不做词汇的简单罗列，而是回归本源，以表格形式呈现词汇的内生逻辑，同时配套大量练习，希望能帮助高中生突破词汇瓶颈，从此再无词汇之虞。

全书分上、下两册，上册为解析篇，下册为练习篇。上册包括构词法、高频词汇和词族记忆法三章，分别从词汇学、统计学和教学法三个角度梳理高考英语核心高频词汇，形成英语词汇学习的闭环。章“构词法”包括转化法、合成法、派生法、词根法、格林法则和辨析法六部分，整体呈现英语词汇的构词规律，共收录1234个单词，每个单词都配有例句。第二章“高频词汇”分高频名词、高频动词、高频形容词和高频副词四部分，基于已有统计和作者本人的教学经验，共收录941个单词，每个单词同样配有例句。第三章“词族记忆法”基于word family原理，综合前两章内容，直观展示课堂词汇教学法，分10组，共收录1521个单词，没有例句。三章各自独立，互有交叉，相辅相成。下册练习篇目选自2017—2021年上海市一、二模卷完形填空，由作者改编为“11选 10”，分10组，共计100篇。题目力求准确反映高考难度，同时检测上册词汇的掌握情况。

本书定位于 3000~6000中级词汇，以上海高考为基础，为全国高中生提供整套词汇解决方案，同时适用于大学英语四六级、考研英语、托福雅思等考试。本书不做词汇的简单罗列，而是回归本源，以表格形式呈现词汇的内生逻辑，同时配套大量练习，希望能帮助高中生突破词汇瓶颈，从此再无词汇之虞。

全书分上、下两册，上册为解析篇，下册为练习篇。上册包括构词法、高频词汇和词族记忆法三章，分别从词汇学、统计学和教学法三个角度梳理高考英语核心高频词汇，形成英语词汇学习的闭环。章“构词法”包括转化法、合成法、派生法、词根法、格林法则和辨析法六部分，整体呈现英语词汇的构词规律，共收录 1234个单词，每个单词都配有例句。

第二章“高频词汇”分高频名词、高频动词、高频形容词和高频副词四部分，基于已有统计和作者本人的教学经验，共收录 941个单词，每个单词同样配有例句。

第三章“词族记忆法”基于 word family原理，综合前两章内容，直观展示课堂词汇教学法，分 10组，共收录 1521个单词，没有例句。三章各自独立，互有交叉，相辅相成。下册练习篇目选自近几年上海市一、二模卷完形填空，由作者改编为“ 11选 10”，分 10组，共计 100篇。题目力求准确反映高考难度，同时检测上册词汇的掌握情况。

本书定位于 3000~6000中级词汇，以上海高考为基础，为全国高中生提供整套词汇解决方案，同时适用于大学英语四六级、考研英语、托福雅思等考试。本书不做词汇的简单罗列，而是回归本源，以表格形式呈现词汇的内生逻辑，同时配套大量练习，希望能帮助高中生突破词汇瓶颈，从此再无词汇之虞。

全书分上、下两册，上册为解析篇，下册为练习篇。上册包括构词法、高频词汇和词族记忆法三章，分别从词汇学、统计学和教学法三个角度梳理高考英语核心高频词汇，形成英语词汇学习的闭环。第一章“构词法”包括转化法、合成法、派生法、词根法、格林法则和辨析法六部分，整体呈现英语词汇的构词规律，共收录 1234个单词，每个单词都配有例句。

第二章“高频词汇”分高频名词、高频动词、高频形容词和高频副词四部分，基于已有统计和作者本人的教学经验，共收录 941个单词，每个单词同样配有例句。

第三章“词族记忆法”基于 word family原理，综合前两章内容，直观展示课堂词汇教学法，分 10组，共收录 1521个单词，没有例句。三章各自独立，互有交叉，相辅相成。下册练习篇目选自近几年上海市一、二模卷完形填空，由作者改编为“ 11选 10”，分 10组，共计 100篇。题目力求准确反映高考难度，同时检测上册词汇的掌握情况。

孙伟

高中英语教师

华东师范大学硕士

雅思阅读满分获得者

家庭教育（高级）指导师

“上海中学英语”公众号创始人

序言：背单词，不可能完成的任务？

上册  解析篇 

• 构词法

01 转化法

02 合成法

03 派生法

04 词根法

05 格林法则

06 辨析法

• 高频词汇

07 高频名词

08 高频动词

09 高频形容词

10 高频副词

• 词族记忆法

11 Group 1

12 Group 2

13 Group 3

14 Group 4

15 Group 5

16 Group 6

17 Group 7

18 Group 8

19 Group 9

20 Group 10

下册  练习篇 

Deliberate Practice刻意练习

01 十一选十 (一)

02 十一选十 (二)

03 十一选十 (三)

04 十一选十 (四)

05 十一选十 (五)

06 十一选十 (六)

07 十一选十 (七)

08 十一选十 (八)

09 十一选十 (九)

10 十一选十 (十)

附录一：参考答案

附录二：上海市高考考纲词组

后记：致大学生

本书定位于 3000~6000中级词汇，以上海高考为基础，为全国高中生提供整套词汇解决方案，同时适用于大学英语四六级、考研英语、托福雅思等考试。本书不做词汇的简单罗列，而是回归本源，以表格形式呈现词汇的内生逻辑，同时配套大量练习，希望能帮助高中生突破词汇瓶颈，从此再无词汇之虞。

全书分上、下两册，上册为解析篇，下册为练习篇。上册包括构词法、高频词汇和词族记忆法三章，分别从词汇学、统计学和教学法三个角度梳理高考英语核心高频词汇，形成英语词汇学习的闭环。章“构词法”包括转化法、合成法、派生法、词根法、格林法则和辨析法六部分，整体呈现英语词汇的构词规律，共收录 1234个单词，每个单词都配有例句。

第二章“高频词汇”分高频名词、高频动词、高频形容词和高频副词四部分，基于已有统计和作者本人的教学经验，共收录 941个单词，每个单词同样配有例句。

第三章“词族记忆法”基于 word family原理，综合前两章内容，直观展示课堂词汇教学法，分 10组，共收录 1521个单词，没有例句。三章各自独立，互有交叉，相辅相成。下册练习篇目选自近几年上海市一、二模卷完形填空，由作者改编为“ 11选 10”，分 10组，共计 100篇。题目力求准确反映高考难度，同时检测上册词汇的掌握情况。

孙伟

高中英语教师

华东师范大学硕士

雅思阅读满分获得者

家庭教育（高级）指导师

“上海中学英语”公众号创始人