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作者连小兰
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518438365
出版时间2022-05
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号29398882
上书时间2024-12-12
本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人qun,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺。
本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人qun,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺。
连小兰
北京协和医院内分泌科主任医师、教授。
曾任中华医学会内分泌学分会首届青年副主委,现任中华医学会北京分会内分泌专业委员会副主委,中国老年医学学会内分泌代谢分会常委。主要从事内分泌临床与基础研究,特别是甲状腺临床与基础研究,发表学术论文40余篇。
辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹,别错过黄金诊疗期
PART 1 小腺体大作用 不可忽视的甲状腺
甲状腺是人体内*大的内分泌腺
甲状腺是甲状腺激素的生产工厂
甲状腺的蝴蝶效应,牵一腺而动全身
甲状腺疾病的高发人qun
一眼看懂如何做甲状腺功能检查
看甲状腺疾病别走错科室
专题 走出误区重点看
PART 2 预防甲状腺疾病 控制好碘摄入量
甲状腺是人体内*大的碘库
科学食碘标准
成人每天摄入120微克碘,甲状腺才不易生病
适碘、低碘、忌碘饮食,要有所选择
选对食用盐,预防甲状腺疾病
PART 3 补对有益甲状腺的营养 巩固身体防线
碘 合成甲状腺激素的重要原料
钙 稳定身体各种生理活动
镁 影响甲状旁腺的分泌
硒 适量补硒可以预防甲状腺疾病
PART 4 防治甲状腺结节 降低甲状腺癌的风险
甲状腺结节诊断
饮食要点
三文鱼
香菇
柿子椒
洋葱
PART 5 甲状腺功能亢进调养 让亢奋的甲状腺安静下来
甲状腺功能亢进诊断
饮食要点
牛肉
PART 6 甲状腺功能减退调养 帮一把衰弱的甲状腺
甲状腺功能减退诊断
饮食要点
黄豆
胡萝卜
西蓝花
油菜
PART 7 甲状腺肿的调养 看不到摸不着*好
甲状腺肿诊断
饮食要点
虾皮
鹌鹑蛋
鸡肝
PART 8 消炎去病症 甲状腺炎不可掉以轻心
甲状腺炎诊断
饮食要点
苦瓜
草莓
PART 9 呵护好甲状腺 别让甲状腺疾病夺走做妈妈的权利
不孕可能是甲状腺在找茬
甲状腺疾病会增加流产的风险
甲状腺功能异常,治疗达标后可以怀孕
甲状腺疾病患者的孕育红绿灯
妊娠期的甲状腺功能检查
甲亢孕妈妈饮食要点
小米
花生
猴头菇
日常注意事项
PART 10 甲状腺癌并不可怕 要积极面对
甲状腺癌诊断
饮食要点
日常注意事项
药物治疗
本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人qun,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺。
连小兰
北京协和医院内分泌科主任医师、教授。
曾任中华医学会内分泌学分会首届青年副主委,现任中华医学会北京分会内分泌专业委员会副主委,中国老年医学学会内分泌代谢分会常委。主要从事内分泌临床与基础研究,特别是甲状腺临床与基础研究,发表学术论文40余篇。
甲状腺有问题一定不能吃海产品?
甲亢患者挑着吃
甲亢患者在治疗后,如果甲状腺功能恢复正常,并且没有明显的肿大,可以选择含碘量少的鱼类吃,每次量不宜超过100克,而且要用无碘盐烹饪。
如果治疗后甲状腺功能还不正常,或者伴有甲状腺肿大,就要忌碘饮食,不宜吃海产品。
甲减患者不能无限制地吃海产品
碘是合成甲状腺激素的原料,缺碘会造成甲状腺激素合成不足导致甲减,碘缺乏甲减患者食用海产品有补碘的作用。但是不能长期无限制地补充,长期高碘饮食会诱发桥本甲状腺炎,从而加重甲减。
甲状腺结节患者吃海产品视情况而定
甲状腺结节患者能不能吃海产品要根据甲状腺功能而定,甲状腺功能正常,结合尿碘的检测结果选择海产品的种类。一个简单的原则就是尿碘多就少吃,选含碘量少的吃;尿碘少,可适量多吃。
甲亢患者能不能吃碘盐?
甲亢患者如果摄入大量的碘,甲状腺会变硬,用药剂量会增大,不利于甲亢的治疗,因此甲亢患者应避免食用碘盐,但是不等于完全不需要摄入碘。甲亢患者虽然功能亢进,但仍然需要甲状腺激素,因此需要制造甲状腺激素的原料——碘。
所以,甲亢患者要选择无碘盐,同时仍然需要从其他食物中摄入碘,但饮食中要忌高碘食物如海带、紫菜等。
眼球突出一定和甲亢有关吗?
突眼有内分泌型突眼和非内分泌型突眼之分,甲亢导致的突眼属前者,但突眼并不一定就是甲亢。眼睛的某些局部病变如眼球后出血、眼静脉血栓等,还有全身性疾病也可能造成突眼,如肝硬化、慢性肺部疾病、近视等,这些都属于非内分泌型突眼,进行甲状腺功能检查时一般都是正常的。
体内高碘或缺碘都可能会引起甲状腺结节,有甲状腺结节的人应注意碘的摄入量,是“忌碘”还是“低碘”或是“适碘”,要结合结节合并的症状选择。
合并甲亢的结节宜“忌碘”饮食
合并甲亢的结节要忌碘饮食,食用无碘盐,禁食海产品,特别是高碘海产品如紫菜、海带,同时增加优质蛋白质的摄入,多喝水。
合并桥本甲状腺炎的结节宜“低碘”饮食
有些甲状腺结节与碘摄入过多有关,如桥本甲状腺炎,需要低碘饮食,食用碘盐时要限制高碘食物。
甲功正常的结节宜“适碘”饮食
如果仅表现有轻微甲状腺结节,无其他不适,甲功检查正常,则可以正常饮食,食物多样,碘摄入量控制在每天120微克内。
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