新选择心健康远离心脏病的10条新准则

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湖北黄冈

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作者[美]理查德·A·斯坦著

出版社电子工业出版社

出版时间2008-02

版次1

装帧平装

上书时间2024-11-29

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【内容简介】: 《新选择心健康远离心脏病的10条新准则》作者在其深厚理论功底与30多年丰富实践经验的基础上，提出了预防与治疗心脏疾病的10条新准则。内容涵盖发现心脏疾病的征兆、心脏疾病的危害、药物疗法、正确的锻炼方式、合理的饮食、适当的情绪调节、替代性的治疗，还揭示了心脏疾病与性别及遗传的关系，以及如何配合你的医生。《新选择心健康远离心脏病的10条新准则》不是枯燥的医疗指南，而是关于我们日常生活的注意事项，它在医学理论基础上，注重生活实用性，兼顾了科学性与可操作性，内容新颖，是现代人改变生活观念的参考资料。
【目录】: 导论战胜心脏病准则的科学依据
新准则之1警惕心脏病突发的早期症状
新准则之2了解未来10年内发生心脏病的风险
新准则之3服用汀类药物对维持心脏健康至关重要
新准则之4锻炼是减少心脏病发作和降低发病风险的有效方法
新准则之5用适宜的饮食最大限度地维护心脏健康
新准则之6通过控制抑郁、焦虑和压力延长寿命
新准则之7开发补充疗法和替代治疗
新准则之8跟上最新的心脏病治疗方法
新准则之9心脏病与性别和遗传的关系
新准则之10医患合作，塑造健康心脏
附录A
附录B