婴幼儿安睡宝典 《虾米妈咪育儿正典》作者、《海蒂育儿大百科》作者推荐、 引导0~5岁宝宝正确睡眠的理想“教材”、儿童保健医师认证

图书标准信息

• 作者 （美） 亚历克西丝·迪比耶夫 著；迟文成，礼建奇 译
• 出版社 中国科学技术出版社
• 出版时间 2024-05
• 版次 1
• ISBN 9787523604410
• 定价 69.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 288页
• 字数 230千字

【内容简介】

宝宝和父母都能安睡每个家庭的专属睡眠惯养成指南大多数新手父母是等待着发生，即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然入睡。但要想养成孩子的良好睡眠惯，父母的引导必不可少，婴幼儿时期更是如此。婴幼儿安睡宝典作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具如白噪声、襁褓、奶嘴、婴儿摇椅等，并说明如何无副作用地戒掉它们。根据宝宝的睡眠特点为入睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划，一种是父母干预的“睡眠辅助计划"，另一种是顺应宝宝本人特的“自主入睡学计划”。解决干扰宝宝睡眠的各种问题例如分离焦虑和噩梦并提供了如何处理它们的指南，以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。细致讲解如何创建安全的睡眠环境，始终如一地保持宝宝良好的睡眠惯，并提供了睡眠时间表。新手父母需要了解的关于05岁宝宝睡眠的知识以及按月定制睡眠辅助工具的方法，婴幼儿安睡宝典一应俱全。宝宝睡得好，父母也能安睡一整晚!

【作者简介】

亚历克西丝迪比耶夫   婴幼儿睡眠专家  百万育儿博客主  常春藤名校双硕士亚历克西丝迪比耶夫硕士于科罗拉多大学金融和工商管理专业。在2006年个宝宝降生后，她意识到严重的睡眠不足对她的生活带来的困扰。于是，在随后的5年里，她整合科学理论和上千家的走访资料，研究并分析婴幼儿睡眠问题，并在2011年开始撰写“珍贵的小睡眠”博客。作为育儿书和育儿研究报告的“忠实读者”，亚历克西丝与多名很好儿科医生、婴幼儿睡眠专家结交。不出几年，她分享的内容受到全世界上百万人，特别是饱受宝宝睡眠问题折磨的父母的认同。如今她在照顾个人家庭的同时，也持续以“婴幼儿睡眠专家”的身份，为父母们答疑解感。亚历克西丝认为睡眠是宝宝成长和发展的基础，宝宝不是"长大了不会受睡眠问题困扰”，需要家长“在成长过程中进行合理的睡眠引导”。亚历克西丝的丈夫是一名物理学教授他们育有两个儿子亚历克西丝在工作之余喜欢了解当下的流行，品尝红酒和阅读小说。

【目录】

章宝宝在哪里睡觉合适？

应对孩子的睡眠问题，先要有信心?

宝宝睡觉的地方安全吗？

同床睡，还是让他睡婴儿床？

第2章从刚出生哭闹不停的宝宝

0~3个月大新生儿常见睡眠问题

宝宝睡眠时间无论长短，都可能是正常的

抱、喂、睡的同时，对新生儿还要注意……

第3章宝宝为什么怎么哄都睡不着？

新生儿入睡时的正常表现

婴幼儿入睡时间98%由你来决定

找到适合宝宝的入睡时间

第4章宝宝长大后能睡得好了吗？

婴幼儿和睡眠有何不同？

频繁夜醒夜奶，是时候虑教孩子睡觉了

喂奶、搂抱和摇晃入睡会失效

加入“孩子自主入睡团队”吧！

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