亲爱的，其实你不懂爱（读美文库系列）各种情感病以及如何治愈情感病
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北京朝阳
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作者圻双瑜
出版社台海出版社
ISBN9787516814505
出版时间2017-10
装帧平装
开本32开
定价32元
货号1058170357812936723
上书时间2024-11-23
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商品详情
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导语摘要
每个人都应该知道的实用情感心理学！写给饮食男女的情感调节手册！圻双瑜著的这本《亲爱的其实你不懂爱》收录各种临床心理治疗个案分析，探讨现代人在情感方面容易出现哪些问题。轻快通俗的阅读，由浅入深的分析，配以彩色插图及疗愈文字，给你良好的阅读体验！
作者简介
圻双瑜，自由作家,玲珑剔透小女子。喜爱文字，喜欢挖掘一个个独具魅力人物的心灵故事，透过他们的沉浮寻找前行的微光。已出版作品:《我还有梦，梦在远方》、《初恋这件小事》、《轻轻地告白，认真地相爱》、《再回首，爱已成惘然》等。
目录
那些年我们遭遇的情感病
1.爱情是一场无法自愈的心病 / 003
2.拒绝感动：情感冷漠症 / 007
3.你真的爱我吗：感情里的多疑不信任 / 012
4.拒绝他还是拒绝爱：爱情恐惧症 / 017
5.离开你我就活不下去了：爱情依赖症 / 022
6.他是不是发生危险了：爱情偏执症 / 027
为什么我们会患上情感病
1.爱情当中的心理学 / 033
2.恋爱坎坷？也许你患上了情感病 / 036
3.重视心理问题，才能大胆去爱 / 040
4.自卑让我们不会爱 / 043
5.爱自己才能爱别人 / 047
6.我们患上情感病的根源 / 051
不是不爱，只是太爱
1.如果爱情成为负担 / 057
2.自信的人才能在爱情中游刃有余 / 061
3.我不想成为谁的米虫 / 065
4.为了爱失去了自己 / 070
5.如果生病能换取更多的爱 / 074
6.爱他就要接纳他 / 078
你的内心，恐惧爱吗
1.爱情真的是自由的坟墓吗 / 085
2.结婚是一种束缚：婚姻恐惧症 / 089
3.肯定自己，就会欣赏别人 / 094
4.爱情是需要练习的对唱 / 098
5.情绪压抑会带来心理的恐惧 / 102
6.缺爱不能成为不会爱的理由 / 106
缺爱也是一种病
1.他是不是喜欢我：被爱妄想症 / 113
2.我在等着别人来爱我 / 117
3.恋人总不是我想象的样子：分手病 / 121
4.爱他，也要更爱自己 / 126
5.营造安全感，才能拒绝劣质的爱 / 130
要荷尔蒙还是柏拉图
1.做出承诺需要勇气 / 137
2.我的身体忠于你：精神出轨 / 141
3.我想看看围墙外的风景 / 146
4.最好的爱情是灵与肉的统一 / 152
5.责任与情感并不矛盾 / 156
你的爱情观需要拯救
1.我总觉得他不够爱我：感情完美主义者 / 163
2.等白马王子娶我：公主病 / 167
3.我是男人我要做主：直男癌 / 171
4.如果爱，请认真爱 / 175
5.学会换位思考，才能真正爱人 / 179
我们都一样，曾经被伤害
1.我感觉嫁了一个假老公 / 185
2.放下别人其实是放过自己 / 190
3.走出伤害，要感谢的是自己 / 194
4.付出爱，满足爱 / 198
5.放下眼前的苟且，去远方看看 / 202
内容摘要
传统爱情观的影响、东西方文化的交融，让“爱情”这个词变得难以捉摸；而在讲究效率、开放的互联网时代，恋爱和婚姻更不复当初的模样，爱情成为了快速消费品，寻寻觅觅，却无一人可“执子之手，与子偕老”。本书写给那些在爱情与婚姻中不断纠结的年轻人，写给那些恐婚、拒绝感情的年轻人。不断增加的社会压力之下，我们很多人都患上了“情感病”——充斥着争吵的恋爱、不幸福的婚姻、剩男、剩女......各种各样的情感病像一个个隐形的杀手，破坏着我们本来可以拥有的幸福生活。情感背后总是隐藏着更深层的心理问题，现在我们就将发现它，了解它，找到那些内心深处的渴望与诉求，让自己真正懂得如何爱人与被爱。
精彩内容
这样的心理在爱情生活中时不时会出现。担心自己美貌不再后遭到嫌弃，担心自己不够优秀配不上对方，担心他移情别恋，担心他一朝富贵弃自己而去。
所以最好的维系不是结婚证，而是将对方绑在自己的身边。这样爱情病的发生，原因就在于想把自己的幸福寄托在他人的身上。这样做，本身就犯了一个错误，自己的幸福怎么由别人掌控呢？你掌控不了任何人，除了你自己，幸福始终要抓在自己的手中。
多疑心理产生的原因往往和消极的暗示有关，英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。”如果你心里没有阳光，那么多疑症会更加令你陷入困境，让你心智迷乱，混淆敌友，进而破坏自己的感情。
我们都期待一份感情能够天长地久，可是哲学上说世间万物都在运动，不存在没有变化的事物。连世间万事万物都在变化之中，又怎么能做到人心不变呢？要求永远不变，违背了事物发展的规律性。社会在变化，而且是瞬息万变，人的心怎么能不变？那我们怎么应对这变化的世界？
1.以不变应万变。我们对于爱人的爱能够不变，那么也应当相信他对自己的爱也不会变。在恒定的一
段时间内，静止也是运动的状态。
2.同时以变制变。我们要不断地提高自己各方面的才能，紧跟时代的步伐，让自己有魅力有能力，这样得到的爱就会越来越多。P12-15
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