亲爱的，我们可以不吵架2018
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作者H．诺曼•怀特
出版社天地出版社
ISBN9787545538830
出版时间2018-08
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号1060181197269352467
上书时间2024-11-22
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导语摘要
不重视婚姻关系的经营是导致离婚率提升的一个重要原因。如果我们重视婚姻关系的经营，即使有外部和自身的种种不利因素存在，我们也可以通过调整心态、改正错误、坦诚交流、努力奋斗等方式来克服。诺曼·怀特著的《亲爱的我们可以不吵架(亲密关系沟通圣经)》就提供了解决这些问题的方法，具有一定的实用价值。此外，家庭的和谐与稳定关系着社会的全面进步与发展，所以本书同样具有一定的社会价值。
作者简介
H．诺曼?怀特（H.Norman.Wright）
享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家，被公认为值得信赖的家庭婚姻顾问，曾任拜欧拉大学（Biola University）教授，婚姻、家庭与儿童辅导研究院院长。曾出版关于家庭、婚姻与人际关系的书60多种，其中《亲爱的，我们可以不吵架》曾长期处于《纽约时报》等畅销书排行榜前10名，被译成多种文字，深受全世界的读者喜爱。他与妻子乔伊斯伉俪四十多年，现居美国南加州。
《亲爱的，我们可以不吵架》在世界各个年龄层的情侣和夫妻之间产生了巨大影响，被公认为走向和谐婚姻的“沟通”。
目录
PART 1 你们的沟通风格一致吗
遇见弗雷德和雪莉
商战及家庭中的沟通障碍
沟通和外语
PART 2 你想说什么
清晰沟通的规则
非言语沟通
PART 3 怎样了解他人的表达方法
建立沟通
拒绝接触
外国人联盟
相互理解
细节：太多或太少
PART 4 学习爱人的语言
学习他人的沟通规则
建立咨访关系
映照他人的行为
映照他人的语言
有意识地沟通
PART 5 我的爱人来自哪个星球
《星际迷航》中的夫妻
保持弹性
问题解决风格
基本信息
在差异中成长
PART 6 谁在听
倾听的含义
集中注意力
非言语信息和言语信息冲突
非言语表达的力量
我们为什么要倾听
暂停按钮
PART 7 男人来自火星，女人来自金星
必然的差异
女性眼中的男性
男性眼中的女性
性别没有对错之分
右脑VS左脑
优势脑
大脑平等
意大利面和华夫饼混合
更多性别差异
差异导致冲突
男性为什么冷漠
性别语言和性别调节
女性语言和男性语言
PART 8 转变沟通方式，建立连接
三种学习风格
学会辨别风格
婚姻外的翻译
风格冲突
调整表达
PART 9 情绪：它们出现在哪儿
大脑差异
情绪化，是好是坏
如何感受情绪
男性情绪的关键
自如地表达情绪
女性应该如何向男性表达情绪
情绪是朋友
有关情绪的词语
PART 10 思维风暴
内心想法必然会表现出来
选择反应方式
信念的绊脚石
绝望阻碍信念
更多失败主义思维
标签：错误的绝对真理
避免有害的表述和思维
挑战消极面
婚姻尽在掌握中
选择甜蜜的生活
什么对你的婚姻有效
摒弃无能感，拥抱希望
强调积极面
内容摘要本书是每一对相爱的人都能从中受益的心理励志读本。
享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家诺曼?怀特揭示了为什么爱意正浓的夫妻会难以融合甚至终形同陌路。尽管彼此的相似使他们走到一起，但所有的新郎和新娘就像是来自“不同国度”的人，生长在不同的文化中，对相同的话的着不同的理解，也的着不同的沟通方式。达到完美融合的方式就是学习对方的语言。
主编推荐1.结婚几年了，为什么近来常常吵架？
享誉全美的婚姻咨询师诺曼?怀特
为你开解沟通心法：
告诉你——怎么听、怎么说、怎么爱、怎么处
学会爱人的语言，为婚姻带来积的力量 2. 2位北京师范大学心理学博士精心翻译
3位心理学专业教授写序推荐
23国版权引进 129家媒体报道
3.站在对方的角度，说他想听的话。
即使彼此相爱，也需要沟通技巧！
让彼此不用争赢斗狠就能爱得地久天长。
精彩内容
在餐馆里，我们常常看到这样的年轻情侣：他们全神贯注地注视着对方，温柔地交谈着，爱恋在彼此的眼神中渐渐升腾，周围的一切喧闹不复存在，仿佛世界上就只有他们俩。
男人说话的时候，女人的表情仿佛在说：我正在认真地聆听每一句话。女人回应时，男人时而点头表示赞许，时而扬起眉毛专心地凝视着女人的脸，认真
地倾听她的分享。这种对彼此深切的关注无时无刻不透露出他们之间深深的爱恋。
邻桌有个人在观察他们，这对年轻的情侣吃完饭打算起身离开的时候，这个人留住了他们。“打扰一
下，”他说，“我能请教个问题吗？”他们停住了，微笑着回答：“当然可以。您有什
么问题？”“我看到你们俩在那边亲密地交谈，”邻桌的人接着问道，“看上去你们一直都在认真倾听对方的每一句话，你们觉得能真正理解对方的意思吗？你们能真正地捕捉对方的感受和言外之意吗？你们能……”年轻的情侣笑着打断了他，“我们当然能理解对方，”女人说，“在沟通方面，我们完全没有问题，因为我们在以相同的方式进行交流，这也是我们彼此相互吸引的真正原因。沟通对我们来说根本不是问题！”两个星期后，这对情侣携手步入了婚姻的殿堂，并庄严地作出承诺：深爱对方一生！从那以后，他们一直都快乐地交流着。
5年后，在同一家餐馆，还是那个人坐在角落里的一张桌子上，认真观察着曾经的那对情侣：男人和女人在说话，但是他们之间并没有真正的沟通！他们毫不客气地打断对方，不停地摇头，甚至是厌恶地翻白眼，看上去，两个人都有些恼火。妻子一直在喋喋不休，丈夫警惕地瞥了一下四周。突然，妻子猛地抬起了双手，声音也猛然间大了起来。丈夫怔了一下，摇了摇头，眼睛流露出了失望和不悦。很快，他们起身离开桌子，开始朝外面走去。
邻桌观察他们的人拦住了夫妻俩，询问道：“我可以问你们一个问题吗？”夫妻俩停了下来，稍微有些犹豫，相互对视了一
眼，看了看眼前这个面带疑惑的陌生人。
丈夫回答说：“呃……行吧。你想问什么？”“很简单，”然后，他重复了五年前问过他们的问题，“我一直都在看你们俩在那边交谈，你们觉得在沟通中能真正理解对方的意思吗？能真正地捕捉对方的感受和意图吗？你们能……”妻子打断了这个陌生人，大声说道：“沟通？我在努力跟他沟通，但是他却丝毫听不进去。要么就是他喝醉了酒，要么就是他连最基本的理解能力都欠缺，你看看，我就像是跟个外星人说话一样。还有……”妻子还没说完，丈夫听不下去了，打断说：“我
媒体评论
《亲爱的，我们可以不吵架》所获好评如潮：
“本书向读者介绍了怎样理解爱人及自己沟通风格的方法，内容深刻，令人振奋。在本书中，作者撷取有趣的生活片段，理论联系实际，鼓励读者更好地保持婚姻的活力、更好地与他人建立亲密关系。该书在帮你真正理解人际交往中性格及性别差异实质的同时，教会你如何把这种理解融会贯通到和爱人的交流中去，同时不会迷失自己。因此，非常值得一读!”
——Susan J．Zonnebelt-Smeenge，RN，EdD，执业临床心理医师
——Robert C．Devries，Dmin博士，教会教育名誉教授，《Getting to the Other Side of Grief》(《通往悲伤的另一面》)作者
“《亲爱的，我们可以不吵架》是每一对夫妇的推荐阅读之书!我们敢保证，读完本书后，你和爱人的沟通能力将获得突破性的提升，因为本书能把我们的沟通技能磨砺得很完美。在和别人的沟通过程中，我们每个人经常觉得存在困难，都在努力学习和领悟他人的弦外之音。在这方面，本书的作用绝对是一个典范，除了H．诺曼？怀特博土，我想我们没有可以更信任的人了!我们详细阅读了他写的每个字每句话!所以，如果你想拥有美妙的婚姻，我们也推荐你阅读本书!”
——Gary Rosberg博士和Barbara Rosberg博士，美国家庭教练，每日电台主持人，《The Five Sex Needs of Men and Women》(《男人和女人的第五性需求》)作者
“如果你想掌握轻松自如地用爱人的沟通方式说爱人的话，那么本书就是为你量身订做的!作为一名最值得公众信任的婚姻咨询专家，诺曼？怀特博士在本书中提供了非常实用的方法，以期能帮助你更好地和爱人进行沟通。读完本书后，你将能学会怎样真正地倾听爱人的话，也能确信你的爱人真正理解你。还犹豫什么呢?快阅读吧!”
——Claudia和David Arp，《Great Dates》(《美妙的约会》)系列丛书作者，《The Second Half of Marriage》(《婚姻的另一半》)作者
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