快乐人生简单篮球
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北京朝阳
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作者滕朝阳著
出版社西南交通大学出版社
ISBN9787564320324
出版时间2012-11
装帧平装
开本32开
定价26元
货号7851907
上书时间2024-06-28
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商品详情
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目录
章 快乐人生 终生学习
<节 习 惯
第二节 终生学习
第三节 快乐人生
第二章 实现梦想 简单人生
<节 简单篮球实现梦想
第二节 快乐生活 简单人生
第三章 快乐篮球发展回顾
<节 篮球运动的产生
第二节 篮球运动在中国的发展回顾
第三节 当前国内篮球运动发展存在的主要问题
第四章 一球两制 相辅相成
<节 篮球联合会(FIBA)
第二节 美国职业篮球联赛(NBA)
第五章 攻守理念指导实践
<节 现代篮球进攻技、战术理念
第二节 现代篮球防守技、战术理念
第三节 世界女篮强队五项指标的研究
第六章 篮球本质 技术内涵
<节 篮球运动的本质
第二节 技术内涵
第三节 篮球技术分类
第七章 明确规律分析技术
<节 篮球技术形成规律
第二节 篮球技术训练的生物学分析
第三节 技术训练中如何纠正错误
第八章 对抗规律与格斗理念
<节 篮球运动对抗规律
第二节 篮球格斗理念
第九章 教学理念与中轴想象
<节 教学理念
第二节 篮球技术“中轴”想象教学法
第十章 关键技术规范要点
<节 篮球支撑技术分析
第二节 篮球关键技术分析
第十一章 技术组合举一反三
<节 技术组合
第二节 内线攻击组合
第十二章 技术配合 自由应变
第十三章 个人作战行动指南
<节 个人战术行动
第二节 个人技术的应变
第十四章 技术应用 战术搭台
第十五章 训练计划与身体素质
<节 青少年篮球训练
第二节 篮球身体素质训练
第三节 篮球基本功
第十六章 科学研究关系理顺
<节 篮球运动科学研究
第二节 关系理顺
第十七章 通晓规则有的放矢
参考文献
主编推荐
篮球技术“中轴”教学法
以文化品味篮球，以篮球提升人生
精彩内容
对于人类来说：篮球不仅仅是一种体育球类运动，一种竞赛，更是一种文化。从游戏的角度看，它是一项人们喜闻乐见的健身活动，具有调节情感、增强自信和强健身体的功效。然而，从竞技的角度看，球场如战场，它是没有硝烟的战斗，双方在比赛中比智慧、意志、作风、技术对抗、团队精神、自强不息的勇气等。
篮球运动可以说是人类发明的球类项目中的、对抗的运动项目之一。篮球运动是以手控制球的一种快速对抗的、有身体接触的、技术动作复杂的球类集体项目，它的技术运用与规则与其他球类项目相比是的，它不仅要求队员具备良好的身体素质、技术对抗能力和顽强意志品质，更需要队员具有很强的求胜欲望、科学的对抗训练和良好的团队配合精神。
美国职业篮球联赛(NBA)的队员几乎都有十年以上的训练经历，尽管世界上有不少具有篮球天赋的人，然而，真正练出来的还是少数。究其原因，先是对培养篮球运动员的整个过程缺乏科学、系统的研究。表现在：头痛医头，脚痛医脚，或拔苗助长现象普遍存在。其次，篮球训练思想、理念、手段严重滞后脱节。表现在：训练思想和理念比较落后并与训练实践脱节，得不到正确的落实和体现，训练手段缺乏创新等。
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