36式养生太极拳

图书标准信息

• 作者 苗树林 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787537733311
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 129页
• 字数 137千字
• 正文语种 简体中文，英语
• 丛书 武术养生丛书

【内容简介】

　　《36式养生太极拳（中英文对照）》包括24式太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等。《36式养生太极拳(中英文对照)》内容详尽全面，讲解深入浅出、通俗易懂，具有可“动”易学的特点，是太极拳入门者的极佳辅导教材。

【目录】

三十六式养生太极拳锻炼要领
一、基本步法
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
三十六式养生太极拳动作名称
三十六式养生太极拳图解说明
三十六式养生太极拳二人对练