心脏病患者健康手册 心脏康复系列丛书 心脏康复专业人员操作指南 康复医师护工护士康复师用书 心脏病患者饮食营养运动心理调节 广东科技 （全新未拆封）

图书标准信息

• 作者 法比奥·贝洛托
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787535980762
• 定价 69.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 116页
• 字数 145千字

【内容简介】

本书汇集了法比奥贝洛托教授和中国医学界在心脏康复领域的很好经验： 阐释了避损害心脏的正确生活方式，提示了心脏康复的很好时机， 全面介绍心脏的运作方式和心脏发生动脉粥样硬化病变的成因，并提供饮食、运动等生活指导。

【目录】

  
章 有问题的心脏／1

一、心脏／2

二、心脏是怎么生病的／4

三、动脉粥样硬化的流行病学／6

四、缺血心脏病／7

第二章 心血管疾病的危险因素／13

一、年龄／15

二、别／16

三、家族史／16

四、吸烟史／17

五、高胆固醇血症／18

六、动脉高血压／21

七、糖尿病／23

八、肥胖和久坐行为／24

九、代谢综合征／26

十、社会心理因素／26

十一、炎症／28

第三章 运动／31

一、运动是机体健康的基础保证／32

二、运动的益处／32

三、运动开始前的准备工作／33

四、运动的类型／35

五、运动的强度，频率和持续时间／40

六、运动锻炼的3个阶段／42

七、运动方案／43

八、伸展运动／46

九、心脏病患者运动的注意事项／48

十、中医传统运动／50

第四章 适合心血管疾病患者的饮食／55

一、脂肪摄入量／56

二、减少糖分／59

三、增加纤维／60

四、减少和咖啡的摄入／60

五、合理膳食指南／61

六、中医的饮食／64

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