补阴阳养生法

图书标准信息

• 作者 马汴梁 主编
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2002-07
• 版次 1
• ISBN 9787801573056
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 311页
• 字数 254千字

【内容简介】

本书系中医滋补养生丛书之一，详细介绍了补阴阳养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品80余种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补阴阳靓汤、药膳、药酒及中药配方500余首，按中医辩证分类，说述其组成、制作、功效和用法等。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是阴阳失调的中老年朋友阅读参考。

【目录】

第一章 常用补阴阳中药

 一、补阴中药

  石斛

  熟地黄

  黄精

  玄参

  罗汉果

  阿胶

  芦根

  南沙参

  天门冬

  贝母

  北沙参

  玉竹

  女贞子

  枸杞子

  龟板

  鳖甲

  旱莲草

 二、补阳中药

  附子

  肉豆蔻

  海马

  海狗肾

  阳起石

  淫羊

  补骨脂

  仙茅

  巴戟天

  蛇床子

  骨碎补

  制狗脊

  胡芦巴

  锁阳

  益智仁

  韭子

  肉桂

  鹿茸

  大蒜

  草豆寇

  白豆寇

  丁香

  干姜

第二章 常用补阴阳食品

 一、补阴食品

  荸荠

  梨

  柑子

  桃子

  香蕉

  橄榄

  猕猴桃

  银耳

  燕窝

  鸭蛋

  豆腐

  甘蔗

  椰子浆

  豆腐浆

  水芹

  蜂蜜

  白沙糖

  冰糖

  海参

  野鸭肉

  蛤蜊

  兔肉

  猪胰

  猪肺

  猪蹄

  鳖肉

  龟肉

  乌骨鸡

  白鸭肉

  黑芝麻

  海蜇

  乌贼鱼

  番茄

  菱

  莼菜

  白萝卜

 二、补阳食品

  生姜

  鹿骨

  鹿肉

  虾

  狗肉

  羊肉

  羊乳

  鲢鱼

  鸡肉

  羊肚

  荔枝

第三章 补心养阴

 一、补心养阴靓汤

  冰糖银耳莲子汤

  番茄皮蛋汤

  蚝豉元鱼汤

  凉瓜瘦肉汤

  百合柏子仁汤

  海参猪肠木耳汤

  蛤肉百合玉竹汤

  黑豆浮小麦汤

  ……

第四章 滋补肝阴

第五章 滋阴补脾

第六章 滋阴补肺

第七章 滋阴补肾

第八章 温补心阳

第九章 温补肝阳

第十章 温脾补阳

第十一章 温补肺阳

第十二章 温补肾阳

第十三章 补阴阳膏（羹）

第十四章 补阴阳药酒