大学体育与健康

图书标准信息

• 作者 陈俊，王江，柴仲学主编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2021-04
• 版次 1
• ISBN 9787500959410
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 248页
• 字数 364千字

【内容简介】

《大学体育与健康》由陈俊,王江,柴仲学主编

【目录】

第一章体育锻炼与健康

第一节体育概述

第二节一体育与人的身健康

第二章体适能概述

第一节体适能概述

第二节一心肺系统机能

第三节速度素质练习法

第四节力量索质练习法

第五节耐力素质练习法

第六节灵敏素质练习法

第七节柔韧素质练习法

第三章体育卫生与运动损伤

第一节体育卫生常识

第二节运动生理反应与运动性疾病

第三节运动损伤

第四章田径运动

第一节短跑

……