痛苦与幸福——我们必须面对的人生考题

图书标准信息

• 作者 蓝马 著
• 出版社 四川大学出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787561439395
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 323页
• 字数 250千字

【内容简介】

◎人类探索的触须已经伸到火星上去了，但我们对幸福仍然知之甚少……

   ◎我们的幸福智商（HQ）比我们想象的要低得多，因此，应当经历一次幸福学的觉醒……

   ◎如果你的“幸福感”几分钟就消失了，或者几小时、几天、几月、几年就消失了，那么必定，你拥有的那些幸福全是“假幸福”。

   ◎通常，我们在通往痛苦的路上一路狂奔，而我们却自以为在奔向幸福……

   ◎痛苦的开关全部在我们生命里，然而作为这些开关的唯一主人，我们却一—不知怎么回事就把它们打开了，使出浑身解数却总是把它们关不掉……

   ◎有人教导我们怎样治理国家、管理城市、管理企业、料理家庭、管理庄稼、管理钱财……可是现在，我们更需要学会的是：怎样管理自己的心灵。

   ◎幸福本有，痛苦本无。

【作者简介】

蓝马，“非非主义诗歌流派”创始人和理论奠基人，非非诗人。医学专业毕业，做过临床医生、卫生局干部、文化馆馆员、记者、编辑、机关公务员、广告策划人等。1986年独创“前文化思维”理论，所著《前文化导言》被译成多种文字，深受学界好评，被认为是“把人类对自身的认识向

【目录】

上篇  认识痛苦真相  了解幸福定律

　第一章：痛苦真相

    除了自己能让自己痛苦外，没有人能让你痛苦

    痛苦的奥秘是：心身被假我占据

    痛苦的其实不是你，而是你的身

    痛苦的本意是：止、止、止，是STOP

    痛苦公式：任何痛苦的后面，必然有至少一个错

    误的想法

    自我即地狱

    你的痛苦是学来的1 

    你的痛苦是学来的2

    文艺作品大多是传授痛苦方式的教材和传播痛苦

    因子的载体

    以电视剧为例，看看我们的幸福学误区

    形容词反应与痛苦：文化奴隶

    扭曲树枝的比喻一

    痛苦在于不会用心

    两面镜子的比喻

    痛苦皆因心在动

    大多数人习惯于沉浸在痛苦中

    痛苦的开关，只有自己才关得掉

    痛苦=生命中有“形容词反应”发生

    痛苦非本心本心无痛苦

    我们生命中的“特洛伊木马”  

    痛苦皆由假心造，换成本心自然甜

    痛苦的人喜欢性麻醉游戏

　第二章：幸福定律

　  幸福本有，痛苦本无

  　本然则幸福，使然则痛苦

  　目标、意义后面并没有真正的幸福

　  真幸福只存在于本然命运中

　  幸福机制，被自己丢失了

　  真正的幸福，是别人拿不走，动不了的，也并不由

　  别人赐予

　  我们平时熟悉的“幸福”不是“真幸福”

　  游戏上瘾以及麻将赌博上瘾的奥秘，是贪恋“相对幸福”  

　  幸福的人，各有各的幸福

　第三章：常见痛苦现象剖析

下篇　提高幸福智商　契入幸福路径

　第四章：绝对幸福途径

　第五章：提高幸福智商的关键

　第六章：相对幸福策略

幸福征程的内心线路图（代后记）