• 孙安迪健康直通车(五谷杂粮篇)
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

孙安迪健康直通车(五谷杂粮篇)

4.5 2.3折 20 九品

仅1件

河南商丘
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者孙安迪 著

出版社漓江出版社

出版时间2007-06

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-25

品翰墨书香

八年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 孙安迪 著
  • 出版社 漓江出版社
  • 出版时间 2007-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787540739324
  • 定价 20.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 234页
  • 字数 180千字
【内容简介】
  膳食纤维,排毒抗癌; 多吃薯类,对抗慢性病; 海产品,巨大的营养宝库: 蜂蜜,人间圣品,长寿良方。

  食补是最自然、最简单、最安全的强身抗病之道。

  本书为你详细解说五谷杂粮、海产水产、蜂品茶叶、植物油类、发酵豆类五大类20余种全球流行的保健食品,并提供百余则对症调养的食补验方。你可以轻松食用优质保健食品,吃出健康新活力。
【作者简介】
孙安迪,台大医学院微生物免疫学博士。  现任台大医院口腔内科主治医师,上海中医药大学、湖北中医学院、天津医科大学客座教授。从事免疫研究和临床诊治30年,从事中草药免疫抗癌研究15年,在数十项研究项目中取得重要突破。  孙安迪博士是知名的免疫学权威,更是广
【目录】
自序 免疫养生吃出健康新活力

吃出免疫篇

 抗老秘诀:基因与膳食

 保健益寿的地中海饮食和日本料理

 膳食纤维,排毒抗癌

 食品强化,增加营养

 重要的营养补充来源:蛋白质强化物

 多吃薯类,对抗慢性病

 理想饮食,酸碱比例1:3

 营养牛乳,富含活性物质

 选择好水,慎饮纯水

五谷杂粮篇

 整粒谷物,保健良品

 杂粮粗食,抗老延寿

 稻米:重要主食,营养丰富

 高粱:强脾健胃,有助消化

 小麦:益气开胃,养心调脾

 玉米、玉米须:降脂健脑,利胆止血

 大麦:补虚赢,治腹泻

 大麦芽:降糖降脂,疏肝健脾

 荞麦:促微循环,降糖延寿

 燕麦:温补益肝,降脂降压

海洋物产篇

 海产品,巨大的营养宝库

 促进免疫功能的海产品

 鱼类:降脂,护血,抗癌

 海藻:低卡低脂肪,美味高营养

 螺旋藻:二十一世纪最佳食品

 海带:平衡酸碱,抗慢性病

 紫菜:提免疫,防肿瘤

健康蜂品篇

 蜂体:幼虫与蛹,营养丰富

 蜂蜜:人间圣品,长寿良方

 蜂花粉:营养完整,增强免疫

 蜂胶:抑菌抗癌,免疫抗老

 蜂王浆:促进生长,抗老美肤

 蜂毒:抗炎杀菌,治风湿病

植油茶叶篇

 植物固醇:降胆固醇,防结肠癌

 食用油的六大使用原则

 十大植物油,营养又保健

 茶叶,免疫防癌功能强

 茶叶,降脂护心效果佳

 发酵影响茶品,泡法也要讲究

发酵豆类篇

 发酵处理,可提高食品营养价值

 酵母海藻糖:促吸收,增免疫

 红曲:抗菌防腐,降胆固醇

 豆谷互补,增益健康

 大豆营养库,充满活性物质

 大豆蛋白,有益心血管疾病

 大豆皂甙,保健效应广泛

 大豆低聚糖,助增益生菌

 大豆磷脂,机能代谢的调整要素

 纳豆:抗血栓,助消化

 适度加工,去除豆类抗营养因子

食补DIY篇

 防治流感

 稻米

 高粱

 小麦

 玉米

 玉米须

 大麦

 大麦芽

 荞麦

 燕麦

 鱼类

 海藻

 海带

 紫菜

 蜂蜜

 蜂花粉

 蜂王浆

 茶叶

 红曲

 大豆异黄酮

 大豆蛋白
点击展开 点击收起

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP