万千心理·理智胜过情感:如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪(第二版)
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八五品
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作者[美]丹尼斯·格林伯格(Dennis Greenberger);克里斯提娜· A. 帕蒂斯凯;宋一辰;李稔秋
出版社中国轻工业出版社
出版时间2018-02
版次1
装帧精装
上书时间2024-08-15
商品详情
- 品相描述:八五品
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有点水印
图书标准信息
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作者
[美]丹尼斯·格林伯格(Dennis Greenberger);克里斯提娜· A. 帕蒂斯凯;宋一辰;李稔秋
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出版社
中国轻工业出版社
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出版时间
2018-02
-
版次
1
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ISBN
9787518416509
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定价
68.00元
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装帧
精装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
356页
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字数
196千字
- 【内容简介】
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本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书,是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验,为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表,作为逐步改善的工具和方法。
- 【作者简介】
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Dennis Greenberger博士 临床心理学家,美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任,认知疗法学会创始会员、前主席,从事认知行为治疗实践30余年。
Christine A. Padesky博士 临床心理学家,美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者,已出版五部著作,是一名出色的国际演说家。曾获得认知疗法学会颁发的Aaron T. Beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。
- 【目录】
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1 《理智胜过情感》将如何帮助你
2 明晰问题
3 思维决定一切
4 识别并评估情绪
5 设定个人目标并关注进步
6 情境、情绪和思维
7 自动化思维
8 有什么证据
9 替代或平衡思维
10 新思维、行动计划和接纳
11 潜在假设和行为实验
12 核心信念
13 理解抑郁
14 理解焦虑
15 理解愤怒、内疚和羞耻
16 巩固你的收获,体验更多快乐
尾 声
附 录 本书重点工作表副本
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