禅修与静坐 太极拳与静坐
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北京西城
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作者南怀瑾 口述
出版社东方出版社
ISBN9787520707565
出版时间2020
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
货号3-4
上书时间2024-04-15
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基本信息
书名:太极拳与静坐
定价：28元
作者:南怀瑾 著
出版社：东方出版社
出版日期：2020-04-01
ISBN：9787520707565
字数：
页码：116
版次：116
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
适读人群 ：对太极拳、静坐、养生感兴趣的读者，对中国传统的儒释道文化感兴趣的读者，“南粉”
南怀瑾先生针对太极拳的讲述，从其源流，到拳法，到练习要点，逐一作了深刻解读；针对静坐的讲述，分别从一般情况、生理、心理、修行四部分进行解读，言浅意深，精辟到位，为初学者提供正确的观念，具有的指导意义。
内容提要
一九六 六年，南怀瑾先生在台湾应邀讲述“太极拳与道功”，以平实的语言讲述了自己习武、访道的经历，生动有趣，并对太极拳的源流及拳法、练习要点等做了深刻剖析。
一九八七年，南怀瑾先生在美国时，针对众多有关静坐的疑问，亲自示范“如何静坐”，从一般、生理、心理、修行等方面进行一一解答，言浅意深，精辟到位，为提供了正确的观念，具有的指导意义。
《太极拳与静坐》一书，即为南先生“太极拳与道功”之演讲和“静坐”问题解答之整理记述。
目录
太极拳与道功
缘起
一 习武经过
童年
启蒙
访师
比赛
二 访道经过
剑仙
入川
遇异
弃拳学禅
三 漫谈练气与武功
渊源流变
内家
鼻祖何人
长拳
短打
因人
易经与太极拳
高矮桩
由浅入深
时地
练气
……
四、太极拳法要简介
姿势务准
五空
气何所之
处处太极
腰的运动
动中求静
如何静坐问答录
节 一般问题
第二节 生理部分
第三节 心理部分
第四节 修行部分
附录 老顽童的话
作者介绍
南怀瑾先生出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。
序言
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