解码潜意识：发掘内心深处的正能量

图书标准信息

• 作者 张国庆 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787506494465
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 272页
• 字数 178千字

【内容简介】

　　为什么有的人能拥有令人惊讶的力量，能取得超乎想象的成就，而另外一些人却终生落魄？为什么有的人永远摆脱不了恐惧和焦虑的纠缠，而有的人却始终能够对生活满怀信心？为什么有的人在罹患“绝症”后还能重获新生，而另外一些人却因为一点小病就久病缠身？

　　你能猜到这些问题的答案吗？所有的疑问都指向同一个答案：潜意识。潜意识是人类一切行为的内驱力。当它一旦被唤醒和运用时，所发挥出的无穷力量是惊人而不可思议的。一个人在他的潜意识里把自己想象成什么样，他就会变成什么样。可以说，潜意识是每一个成功者都在运用的一种能量。

　　《解码潜意识：发掘内心深处的正能量》作者通过多年的研究，结合心理学的理论，糅合了西方潜能学大师的进步观点，从潜意识帮助身体健康、利用潜意识优化习惯、利用“正向信息”、运用潜意识建立自信气场、让潜意识助你事业成功等方面为我们提供了行之有效的方法和途径。

【作者简介】

　　张国庆，知名心理学家，畅销书作家，曾在哈佛大学进修心理课程，得到名师指点，在励志和心理自助图书领域颇有建树。他的文字睿智而有力，朴实而不张扬，读来总能给人以醍醐灌顶之感。

【目录】

第1章唤醒你的深层力量——潜意识

潜意识犹如一座储量巨大、价值不可估量、亟待开发的金矿，是潜藏在显意识之下的一股神秘力量。如果将之唤醒，那么我们想要的一切将会齐齐出现在我们的生命里，我们的人生将更为绚丽多彩。我们现在要做的，就是要正确认识和激发潜意识。

1.潜意识的发现与潜意识理论

2.显意识与潜意识的区别和联系

3.潜意识的形成途径和方式

4.潜意识的十大基本特征

5.潜意识的主要功能和作用

6.潜意识的基本运作机制

7.暗示是影响潜意识的最有效方式

8.想象对潜意识的调节作用

9.视觉刺激对潜意识的影响

第2章比药物更厉害的“潜意识力”

潜意识不停地影响着我们的所有生命功能。它比任何医生或药物更厉害，当身心状态由于某种原因而导致不平衡时，潜意识会适时地发出警报，并且自动开始治疗身体的疾病。

1.潜意识是我们身体的主宰

2.有症状并不等于就有了疾病

3.心理原因能导致生理疾病

4.疾病是能被“暗示”出来的

5.许多病是在“需要”时生的

6.潜意识能制造出不治之症

7.不少癌症患者是被吓死的

第3章你知道为什么有些人那么聪明吗

为什么有的人能拥有令人惊讶的力量，能取得超乎想象的成就？科学研究发现，这些人只不过比常人多发挥了一点潜能而已。其实，每一个人都具有巨大的潜能，它就藏在潜意识中，只要懂得开发这种与生俱来的能力，我们甚至可以比那些人更敏锐！更聪明！

1.潜意识中蕴涵着巨大潜能

2.别给自己的人生高度设限

3.给潜意识输入信息的路径

4.神奇的记忆让你告别遗忘

5.按生物节律安排学习

6.潜能发挥与兴趣紧密相连

7.直觉——潜意识的归纳

8.用潜意识获得创造性灵感

9.提高自己“灵商”的方法

10.西瓦心灵术与潜能开发

第4章“正向信息”是如何帮助你成功的

潜意识是我们内在的巨人，它具有大到不可思议的力量，只要“正向信息”在我们的潜意识里输入我们的目标和愿望，神奇的潜意识就会将它变成现实！善用潜意识，用“正向信息”唤醒内在的巨人，就能改写命运，实现人生所有的梦想！

1.把负面信息赶出潜意识

2.向潜意识注入成功的欲望

3.知道自己真正想要什么

4.设立的目标一定要明确清晰

5.不断想象自己的奋斗目标

6.让“未来远景图”指引潜意识

7.给潜意识传送“行动”指令

8.坚持到底直到梦想变为现实

9.运用潜意识树立成功信念

第5章如何运用潜意识帮你建立自信气场

自信是一种力量、一种气场，是引导一个人走向成功的重要因素，也是鼓舞一个人在困难面前百折不挠，奋勇前进的内在动力。一个人是否有自信气场，与潜意识有直接关系。学会运用潜意识建立自信气场，我们就可以驱使我们的内心，为我们做好一切服务。

1.自信心是我们生命的脊梁

2.保持“我是最好的”感觉

3.顾影自怜会变得真的可怜

4.挣脱潜意识里无形的枷锁

5.把心底的自卑扫进垃圾筐

6.挑战害怕的事，害怕就会消失

7.用“替代法则”战胜恐惧

8.不断给自己鼓气会越来越自信

9.打造全新的“自我心像”

10.用积极的暗示提升自信

11.把自信内化到潜意识中

第6章借助潜意识规律读懂他人

在生活中，我们必然要与人交往。人是最复杂的动物，多少都会掩饰自己，我们很难了解对方的内心。但人的潜意识很难掩饰，只要我们掌握了潜意识的规律，就能读懂他人，从而有针对性地采取最恰当的交往方式，并避免一些社交上的风险。

1.身体语言是潜意识的真实想法

2.眼神中流露出来的潜意识

3.手势中隐含的潜意识信息

4.由身姿读懂对方的内心世界

5.通过穿着风格透视对方的内心

6.捕捉随身饰品所传达的信息

7.握手的方式泄漏内心态度

8.名片上传递出来的潜意识

9.通过“微表情”读懂内心

10.睡姿传达的信息更真实

第7章从潜意识入手调整和优化习惯

人的日常活动，百分之九十都在重复原来的动作。这些行为是潜意识的程序化，不用思考而自动运作。这就是人们常说的习惯。习惯是所有成功的奴仆，也是所有失败的帮凶。所以，若想改变人生，就必须从潜意识入手调整自己的习惯。

1.习惯是潜意识对言行的自动反应

2.习惯究竟为什么很难改变

3.通过有意识的选择来调整习惯

4.有意识地不断重复就会成为习惯

5.找出习惯被改变后能够得到的回报

6.要调整习惯，你必须认定需要这样做

7.运用积极的心理暗示调整习惯

第8章怎样运用潜意识拥有快乐人生

人生在世，谁都希望生活得快快乐乐，成功的人生是一次快乐的旅行。真正的快乐是生命本性的自然流露，来源于自己精神的内部，取决于自己的潜意识，只要学会了运用潜意识的规律，我们会发现，没有任何人、任何事情能让快乐远离我们。

1.思想决定我们的生活

2.把忧虑的阴云赶出心灵

3.别总从坏的一面看问题

4.把注意力集中在好事上

5.不断地暗示自己是快乐的

6.假装快乐，就会真的快乐

7.情绪是潜意识的隐喻和提示

8.心中始终拥有“幸福之篮”

9.避免被内心的矛盾所困扰

10.使显意识与潜意识协调配合

参考文献