揉揉捏压消百病全书

图书标准信息

• 作者 高海波、刘红 主编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787553731827
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 352页
• 字数 250千字
• 丛书 含章

【内容简介】

本书将各种疾病分门别类，详细介绍了各类疾病的对治穴位、指压方法及对症按摩方法，还详细讲解了每个穴位的位置和取穴技巧，方便读者精准取穴。此外，还对指压和按摩的力度、节奏、时间等要点进行了详细介绍，并有真人示范图解，让你在阅读本书后就能掌握对症按摩和指压的疗法，在揉揉捏压的手法中轻松治愈疾病！

【作者简介】

高海波工学博士，中国中医科学院中医学博士后，河北省健康管理研究会创会秘书长。现任燕山大物医学工程系副教授、硕士生导师。刘红首都医科大学教授、主任医师，从事中医临床、、科研 30 多年。出身中医世家，幼年师从有名中医学家刘教授，国医大师贺普仁亲传弟子，家学渊源。善用中医、针灸、火针等临床疑难病症，出版学术著作 20 余部，发表学术 30 余篇。

【目录】

阅读导航/28

按摩养生穴/30

章 指压按摩基础

经络不通，百病全生/44

打通经络能治病养生/46

找准穴位，再通经络/48

十四经脉气血的流注方向/50

自我检测：经络是否通畅——按穴位测虚实/54

自我检测：经络是否通畅——冷体质检测表/56

按摩术及其作用/58

按摩的力度与常规部位/60

按摩的适应证及禁忌证/64

对症使用适当的按摩体位/66

按摩润滑剂的选用/68

随手可及的按摩工具/70

可以买到的按摩工具/74

指压的基本手势/78

指压按摩如何作/80

不同部位的指压方法/89

小运动成大健康/98

第二章 保护脏腑的健康大穴

极泉穴养心大穴①/106

神门穴养心大穴②/107

少府穴养心大穴③/108

少冲穴养心大穴④/109

太白穴健脾大穴①/110

公孙穴健脾大穴②/111

周荣穴健脾大穴③/112

府舍穴健脾大穴④/113

足三里穴和胃大穴①/114

内关穴和胃大穴②/115

天枢穴和胃大穴③/116

上脘穴和胃大穴④/117

大横穴润肠大穴①/118

神阙穴润肠大穴②/119

小海穴润肠大穴③/120

滑肉门穴润肠大穴④/121

鱼际穴护肺大穴①/122

中府穴护肺大穴②/123

扶突穴护肺大穴③/124

迎香穴护肺大穴④/125

复溜穴补肾大穴①/126

中极穴补肾大穴②/127

关元穴补肾大穴③/128

命门穴补肾大穴④/129

太冲穴疏肝大穴①/130

膻中穴疏肝大穴②/131

章门穴疏肝大穴③/132

期门穴疏肝大穴④/133

第三章 舒缓压力的指压按摩疗法

眼睛疲劳/136

眼睛痒/138

眼睛充血/140

流鼻涕、鼻塞/142

脸部水肿/144

肌肤干燥/146

打喷嚏、咳嗽/148

颈部僵硬/150  

小腿痉挛/152

脚麻/154

脚底冰冷/156

脚趾侧弯/158

失眠/160

头晕目眩/162 

心悸/164

心情烦躁/166 

酒醉、宿醉/168

晕车/170

腹胀/172  

食欲不振/174

臭/175

第四章 慢病的指压按摩

慢胃炎/178

咽喉炎/180

第五章 内科疾病的指压按摩

咳嗽/200      

胃痛/202      

呃逆/204   

结肠炎/206   

胃下垂/208   

便秘/210 

胃肠胀气/213      

哮喘/215     

冠心病/217

甲状腺功能亢进/219 

高血压/221

消化溃疡/223  

糖尿病/225

肥胖症/227  

癫痫/229 

半身不遂/231   

神经衰弱/233 

第六章 外科疾病的指压按摩

肩周炎/238

胰腺炎/241

胆结石/242

乳腺增生/244

足跟痛/246

网球肘/248

腕关节挫伤/250

膝关节损伤/252

岔气/254

踝关节扭伤/255

闪挫腰痛/256

落枕/258

痔疮/260

第七章 五官科疾病的指压按摩

近视眼/264

鼻炎/266

耳鸣/268

眼睑下垂/271

牙痛/273

面瘫/276

第八章 妇科、男科病的指压按摩

带下病/280

女更年期综合征/282

痛经/285

闭经/288

功能子宫出血/290

月经不调/292

产后宫缩痛/294

产后腰腿痛/295

妊娠呕吐/296

产后缺乳/297

遗精/298

阳痿/300

早泄/302

前列腺炎/304

欲低下/305

第九章 小儿疾病的指压按摩

小儿腹泻/308

小儿夜啼/310

小儿疳积/312

小儿咳嗽/314

小儿遗尿/316

小儿发热/318

小儿痢疾/320

小儿食积/321

第十章 女必学的美容穴

雀斑/324

痤疮/326

脸部细纹/328

黑眼圈/330

头发干枯/332

黑斑/333

眼袋/334

酒糟鼻/335

白发/336

脱发/337

第十一章 按出好身材的穴

小脸秀气/340

下颌尖尖/341

颈部秀美/342

美丽香肩/343

胸部丰满/344

腹部坦/345

可爱臀部/346

小腿健美/347

附录一常用骨度分寸表/348

附录二八段锦/350