大学生职业素养训练（第五版）

图书标准信息

• 作者 宋贤钧、周立民 著
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787040564471
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 99999千字

【内容简介】

  《大学生职业素养训练（第五版）》是“十三五”职业教育国家规划教材，是在第四版的基础上修订而成的。
  全书共十二个单元，包括选择职业目标、学习职业礼仪、锻炼表达能力、习惯时间管理、学会有效沟通、讲求团队协作、提升抗压能力、培养感恩心态、进行职业规划、掌握求职技巧、树立诚信意识和养成友善品格。为了利教便学，部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，全书另配有教学课件、教案等教学资源，供教师教学使用。
  《大学生职业素养训练（第五版）》可作为高等职业院校职业素质教育、就业指导课程教材，也可作为职业素质教育自学者的参考用书。

【目录】

第一单元 选择职业目标
项目1 为什么要设立清晰的目标
一 项目案例：有目标，才能成功
二 项目启示：趁年轻，赶快行动，制订切实可行的目标
三 项目训练：找到自己的人生目标
项目2 选你所爱，爱你所选
一 项目案例：我了解，我选择，不打无准备之仗
二 项目启示：热爱并且努力，谁都可能成功
三 项目训练：勇敢地说出自己的理想

第二单元 学习职业礼仪
项目3 职业礼仪，进入职场的必修课
一 项目案例：礼仪，不是可以忽略的小事
二 项目启示：礼仪是走向成功的“通行证”
三 项目训练：快速认识，得体交际
项目4 工作场合，要注重服饰礼仪
一 项目案例：职业着装，应遵守规范
二 项目启示：得体的服饰是建立良好第一印象的基础
三 项目训练：着装体现你的职业素养

第三单元 锻炼表达能力
项目5 书面表达，不可或缺的一种表达能力
一 项目案例：致“最关逆行者”的感谢信
二 项目启示：书面表达是总结、反思、完善、提高的过程
三 项目训练：学习相关条据的撰写方法
项目6 口语表达，不可或缺的另一种表达能力
一 项目案例：演讲是一门表达艺术
二 项目启示：良好的口才是职业人走向成功的必备素质
三 项目训练：努力说好话

第四单元 习惯时间管理
项目7 高效工作，愉快生活
一 项目案例：你真的很忙吗
二 项目启示：时间管理的水平高低，决定你事业和生活的成败
三 项目训练：分析案例中的时间管理问题
项目8 走出误区，遵守原则
一 项目案例：养成时间管理的好习惯
二 项目启示：做时间管理的高手
三 项目训练：计划未来五天的行程

第五单元 学会有效沟通
项目9 沟通是工作和生活的绿色通道
一 项目案例：绘制自己的办公室沟通“地图”
二 项目启示：沟通无处不在，永无止境
三 项目训练：我说你画
项目10 有效沟通是一种能力
一 项目案例：工作的过程就是沟通的过程
二 项目启示：提高沟通技巧，展现个人魅力
三 项目训练：电话沟通

第六单元 讲求团队协作
项目11 团队决定成败
一 项目案例：团队合作精神是事业成功的前提
二 项目启示：团队中有我，我是团队的一员
三 项目训练：解手链
项目12 团队协作是一种综合素质
一 项目案例：打造狼性高绩效团队――华为的团队精神
二 项目启示：将团队协作进行到底
三 项目训练：各尽所能，团结胜利

第七单元 提升抗压能力
项目13 有情绪，也要正确表达
一 项目案例：踢猫效应和钉子事件
二 项目启示：管理自己的情绪，创造内心的和谐
三 项目训练：你是不是懂得驾驭愤怒情绪的人
项目14 关爱自己，提升缓解压力的能力
一 项目案例：笑声疗法
二 项目启示：提升抗压能力，锻炼抗压体质
三 项目训练：分析个人的抗压临界点
第八单元 培养感恩心态
项目15 培养感恩的心态，是成功人生的必修课
一 项目案例：感恩――人生最关的补偿
二 项目启示：感恩是一种平凡而崇高的品质
三 项目训练：做个懂得感恩的人
项目16 感恩才能成就事业和生命的辉煌
一 项目案例：用感恩的心去工作
二 项目启示：履行职责是发自内心的感恩行为
三 项目训练：学会感恩之歌――《感恩的心》
第九单元 进行职业规划
项目17 成功从选定目标开始
一 项目案例：目标就是力量，奋斗才会成功
二 项目启示：职业规划让你赢在明天
三 项目训练：分析自我，认识自我
项目18 完美人生从职业规划开始
一 项目案例：正确打造职业规划
二 项目启示：合理规划，积极实践
三 项目训练：规划自己的职业生涯
第十单元 掌握求职技巧
项目19 精心设计，递出一张漂亮名片
一 项目案例：简历不是越厚越有用
二 项目启示：设计简历和求职信，让你赢在起跑线
三 项目训练：用简历、求职信敲开企业的大门
项目20 勇于挑战，积极面试
一 项目案例：成功的面试
二 项目启示：学会面试是职场成功的第一步
三 项目训练：给面试官一个录用你的理由
第十一单元 树立诚信意识
项目21 信誉是做人的信条，诚信成就未来
一 项目案例：人无信不立，业无信不兴
二 项目启示：诚信是做人做事的基本准则
三 项目训练：诚信值千金
项目22 锤炼诚信品质，锻造金色名片
一 项目案例：中宣部、国家发改委联合发布2019年“诚信之星”
二 项目启示：倡导诚信理念，推动社会诚信建设
三 项目训练：你能做到诚信吗
第十二单元 养成友善品格
项目23 友善是中华民族的传统美德
一 项目案例：友善应是务必坚守的初心
二 项目启示：友善是一种高尚的道德情操
三 项目训练：理解友善内涵，实践友善之举
项目24 友善待人，始于心，终于行
一 项目案例：与人为善，从身边的小事做起
二 项目启示：表达友善，需要善良，更需要尊重和方法
三 项目训练：以实际行动践行友善价值观
主要参考文献