大学生心理适应指南（第2版）

图书标准信息

• 作者 王秀彦、高春娣、袁莉敏 编
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 2
• ISBN 9787563922598
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 315页
• 字数 302千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《大学生心理适应指南》共分为十章，即健康人生；学业适应；完善自我，健全人格；人际交往；亲密关系；应对压力，管理情绪；生涯规划；心理问题面面观；与网络和谐共处；生命教育。书中结合心理学理论和当前的社会热点问题，列举大量的心理学实验和案例，对大学生群体普遍面临的学业、人际、社会适应、就业等各方面的心理适应问题进行了介绍，有助于大学生了解心理健康知识、预防心理问题、掌握科学的应对方法。
　　《大学生心理适应指南》既适合作为大学生心理健康教育的课堂教材使用，也适合作为大学生的自学阅读书籍和教师参考用书。

【目录】

前言
第一章健康人生——和谐与适应
第一节健康新概念——身心和谐
第二节大学生的心理特点——生命原本如此
第三节心理适应指南——有备而来

第二章学业适应——用心现在，放心未来
第一节学习适应——新学习，新开始
第二节学习方法——工欲善其事，必先利其器
第三节时间管理——做时间的主人

第三章完善自我，健全人格——揭开自我神秘的面纱
第一节人格结构——变化中的不变性
第二节认识自我——知人者智，自知者明
第三节完善自我——让人生更完美

第四章人际交往——我们都是社会人
第一节人际交往——生存和发展的源泉
第二节人际吸引与冲突——我的快乐我的忧
第三节缤纷校园，你来我往——交往舞台，尽情绽放

第五章亲密关系——内心的基石
第一节爱情是什么——千万次询问
第二节在爱中成长——“双人舞姿”面面观
第三节亲密接触——青苹果的味道

第六章应对压力，管理情绪——我的情绪我做主
第一节压力应对——轻松驾驭学习和生活
第二节管理情绪——拿什么来拯救你，我的情绪
第三节 提升情商——令你变得更卓越

第七章生涯规划——计划人生，成就未来
第一节生涯规划——人生的探索和谋划
第二节职业生涯探索——你究竟该如何？
第三节设计职业通道——规划道路，成就未来

第八章心理问题面面观——知其然，知其所以然
第一节正常？异常？——给我一把度量尺
第二节心理症状知多少——他怎么了？
第三节心理咨询——心灵加油站

第九章与网络和谐共处——善用网络，助益成长
第一节网络E时代——时空变幻，目不暇接
第二节网络双刃剑——凡滥用者，身心俱毁
第三节网络是利器——唯善用者，能成其事

第十章生命教育——珍惜生命，活出精彩
第一节生命的存在——百花园中的姹紫嫣红
第二节知生论死——沉甸甸的生命
第三节感恩的心——探索生命的终极价值