桥本甲状腺炎90天营养方案

图书标准信息

• 作者 李淼 译；[美]伊莎贝拉·温兹
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2021-05
• 版次 1
• ISBN 9787571411930
• 定价 79.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸

【内容简介】

和药物中的物质一样，食物中的物质也会对身体产生影响。食物分子每天会向人体发送成千上万条信息。“正确”的食物可以发出积极、有益的信息，给人体提供能量，让头发有光泽、皮肤光滑无瑕，能保证机体像一台高性能的机器一样运转。“错误”的食物则会发出不利的信息，引发炎症、疼痛和其他症状。
  如果您正受到桥本甲状腺炎的困扰，本书中系统的营养学建议和细致的饮食指南将成为您治疗过程中的*盟友。就像服药的目的是使身体恢复健康一样，您也可以通过调整饮食走向康复。
  您能在书中找到：
  ·与桥本甲状腺炎患者紧密相关的营养学知识；
  ·营养状况自我评估测试，量身定制的营养素补充指导；
  ·精心设计的综合营养方案，以及超过120道美味食谱。

【作者简介】

伊莎贝拉·温兹，药学博士，美国顾问药剂师学会专家会员，业内研究通过改变生活方式治疗桥本甲状腺炎的先驱。她在2009年被确诊患有桥本甲状腺炎。在求医过程中，温兹博士有感于自身免疫性疾病生活方式调理方面知识的匮乏，把研究生活方式调理作为个人使命，并希望且自己的研究成果帮助其他患者解除痛苦。2013年，她根据自己的康复经历出版了第一本桥本甲状腺炎主题的书，并一举成为《纽约时报》畅销书作家。

【目录】

绪 论

第一部分 桥本甲状腺炎营养学

第一章 桥本甲状腺炎与食疗的潜力

第二章 营养学基础问题

第三章 量身定制食疗方案

第四章 将确保成功的习惯、方法与策略付诸实践

第五章 常见问题解答

第二部分　桥本甲状腺炎饮食方案

膳食方案

食 谱

致 谢

参考文献