现代跆拳道教程

图书标准信息

• 作者 曾庆国 著
• 出版社 暨南大学出版社
• 出版时间 2006-11
• 版次 1
• ISBN 9787810797498
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 325页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

21世纪是生命科学的世纪，大众对健康的关注正不断增长，健身的热潮不断高涨，跆拳道正是大众健身项目百花园中一多令人瞩目的新花，跆拳道运动以其深厚的文化内涵、实用的健身价值、丰富的学习内容深受健身者的喜爱。

【目录】

世界跆拳道联盟祝词
序
前言
第一章现代竞技跆拳道理论研究
第一节关于现代跆拳道的研究
第二节我国现代竞技跆拳道的发展研究
第三节现代竞技跆拳道的运动特点与作用
第四节修炼现代竞技跆拳道运动应注意的问题
第五节现代竞技跆拳道礼仪的研究
第六节现代竞技跆拳道运动对女子锻炼的价值与注意事项

第二章现代竞技跆拳道教学的基本理念科学研究
第一节现代竞技跆拳道理念的研究
第二节关于现代竞技跆拳道运动的技术体系
第三节论现代竞技跆拳道运动员科学培养体系

第三章现代竞技跆拳道教学理论的研究
第一节论现代竞技跆拳道教学的任务与内容
第二节论现代竞技跆拳道教学的方法
第三节论现代竞技跆拳道教学文件的制定
第四节论现代竞技跆拳道教学的组织形式
第五节论现代竞技跆拳道教学的学习成绩考核

第四章现代竞技跆拳道技术教学的研究
第一节浅析现代竞技跆拳道基本技术
第二节现代竞技跆拳道的关键技术教学
第三节现代竞技跆拳道的高难技术教学

第五章现代竞技跆拳道科学训练的研究
第一节分析现代竞技跆拳道技术的训练方法
第二节现代竞技跆拳道的实战技术要素
第三节现代竞技跆拳道的战术知识
第四节现代竞技跆拳道实战技术的能力
第五节现代竞技跆拳道身体素质训练
第六节现代竞技跆拳道心理素质训练
第七节现代竞技跆拳道功力训练
第八节现代竞技跆拳道训练计划

第六章跆拳道竞赛的组织和准备
第一节跆拳道竞赛组织的研究
第二节做好现代跆拳道比赛的准备
第三节关于提高现代跆拳道竞赛体能训练的研究
第四节现代跆拳道竞赛中应注意的其他问题

第七章现代竞技跆拳道的科学研究
第一节剖析现代竞技跆拳道的科学研究
第二节谈现代竞技跆拳道科学研究的基本方法
第三节论现代竞技跆拳道科学研究的程序
第四节关于现代竞技跆拳道的科学研究例文

第八章跆拳道运动知识
第一节什么是跆拳道
第二节跆拳道的起源与发展
第三节跆拳道运动的特点
第四节跆拳道运动的价值
第五节跆拳道的级别与段位
第六节日常练习应注意的问题
第七节女子练习跆拳道的好处

第九章初级练习
第一节入门练习
第二节技法练习
第三节型（品势）练习
第四节自卫术练习

第十章中级练习
第一节技法练习
第二节型（品势）练习
第三节自卫术练习

第十一章高级练习
第一节技能练习
第二节型（品势）练习
第三节自卫术练习

第十二章竞赛规则知识
第一节跆拳道竞赛规则
第二节跆拳道评判方法
参考文献