杨式太极拳术述真

图书标准信息

• 作者 蓝清雨 著；魏树人、王洁 编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787500917236
• 定价 60.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 285页
• 字数 297千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　自先师讲授的《杨式太极拳述真》一书面世后，余陆续收到海内外读者的大量信函。各省市太极拳爱好者不断登门造访，海外人士也陆续来京质疑问难。中外朋友都希望进一步学习和探索这一门太极拳技艺，为了满足大家的要求，余不揆庸昧，在先师所传技艺的基础上，融合自己数十年学习、探索太极拳艺之所得，本着知无不言、言必由衷的精神，将这一门技艺的精华原原本本地告知所有太极拳的爱好者。
　　本书的技艺构架由内功理法、行拳心法、拆架拆手、太极功法和内功劲法五部分组成。这些内容是太极拳功夫在中级阶段由低到高、分层递进之阶梯。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和先师汪永泉口耳相传的行拳要诀，以及精辟独到的譬喻。这些融太极大道到理于拳之精微的明言直语尽抒拳艺精髓，是从中华民族文化的深厚凝聚中升华出来的宝贵文化遗产，堪为吾等行拳之楷模。

【目录】

第一章内功理法
第一节内功理法释要
第二节八种劲法与混合劲法之招中术
第三节六十四种内劲练法
第四节松散通空释义
第二章行拳心法
第一节拳架精义
一、习拳阐要
二、功法层次
三、练拳宜静
四、行拳理法
五、七个进展阶段
六、三层功夫进程
第二节拳架详解
一、拳架名称
二、歌诀、行拳心法与要点
·第一路（第1式-第5式）
·第二路（第6式-第7式）
·第三路（第8式-第10式）
·第四路（第11式-第13式）
·第五路（第14式-第17式）
·第六路（第18式-第22式）
三、二十二式太极拳架连续动作图
附：二十二式太极拳架运行路线示意图
第三章拆架拆手
第一节拆架拆手释义
第二节单式拆手之招中术
第四章内功修炼法
第一节太极功法说明
第二节太极功歌诀与修炼法
一、炼神功法
二、炼气功法
三、炼意功法
收功
第五章内功劲法
第一节内功劲法说明
第二节内功劲法的运用
一、点的运用
二、六断架子
三、上线与下线
四、各种内功劲的走法
五、九曲珠解
跋
后记