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图书标准信息

• 作者 杨中武 著
• 出版社 中医古籍出版社
• 出版时间 2014-09
• 版次 1
• ISBN 9787515206677
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 21cm
• 页数 220页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书从元代著名医学家朱丹溪的思想以及他的医案入手, 融合古今中外众多医家的智慧, 主要介绍了朱丹溪自我调养之“道”、健康养生之“哲学”、自我调养之“身体密码”、自我调养之“心法”, 尽力阐释“自己才是身体的主人”, 通过“自然”的方式保养健康, 远离疾病。

【作者简介】

杨中武，中国问疗、饮疗靠前人，中国身心灵排毒靠前人，中国酶医学应用靠前人，华人快乐健康教育靠前，现代中医全液体食物疗靠前人，中医世家、台湾地区酶素林靠前代传人，红枫园疗创始人，生命乐章、生命师章、生命上师导师，药师佛门实修讲师，赢家大讲堂健康栏目专享特聘专家，书生命乐章作者。他，出生在中草药之乡，家中世代种植中草药，乐善好施的父母经常用方帮人治疗各种疾病。他，从小耳濡目染，沉浸在家族的医药古籍中。在抗美援朝战争中，的自我康复技巧几度将父亲和战友从死神边上带回。长大后，看到无数人饱受身心问题困扰，他立志从事健康事业。他，踏上了寻找的路，师从重量的大师学者，他的足迹遍布优选数所知名学府；他运用所学创立生命乐章，阐述生命意义，探索青春长寿的不二门；他发下宏愿：传播爱与健康，让天下所有人都拥有活力人生。

【目录】

前言
章 朱丹溪自我调养之“道”
援“理”入医
疑经辨经
体病结合
因人制宜，辨证施治
第2章 朱丹溪健康养生之“哲学”
与自然“同频”
饮食茹淡，顾护胃气
“谨四虚”
老人、儿童的健康养护
第3章 朱丹溪自我调养之“身体密码”
阴阳调和保健康
气、血、痰与自我调养
脾胃乃身体之神
“火”“风”与健康
水是好的药
温度决定健康
朱丹溪与妇幼保健
丹溪红曲——酶的应用
第4章 朱丹溪自我调养之“心”
“喜”与“心”的奥秘
“悲”“恐”与自我调养
“暗示”的力量
“怒”“思”与健康
关系和谐度决定了生命健康度
调养的高境界——仁者寿
向医学大师致敬
朱丹溪《饮食箴》和《欲箴》