绝对自控（硬派自我管理手册；烟瘾、贪食、拖延症、挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源）
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作者瑞安·霍利迪，译者 张乐，果麦文化 出品
出版社江西人民出版社
ISBN9787210099031
出版时间2018-05
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
定价56元
货号25271957
上书时间2024-07-04
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商品详情
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【编辑推荐】:
◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源
◆NFL超碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐
◆《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品
◆美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评
◆自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌
【内容简介】:
◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。
◆ 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做深入剖解。
◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。
◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
◆ 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。
◆ 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。
【作者简介】:
瑞安·霍利迪（Ryan Holiday, 1987-）
美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌American Apparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。
瑞安创立的咨询公司Brass Check主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、亚马逊、托尼·罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。
他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。
【目录】:
痛苦的序言
引子
部分：求索
求索路上，严控自我
滔滔不绝
成名还是成事
做一名学生
少一点热爱
画布策略
束缚自己
摆脱自己
警惕：早产的骄傲
拼、拼、拼
不管未来几何，严控自我
第二部分：成功
无论成就如何，依然严控自我
以学生的姿态别给自己讲故事
你看重什么
权力、控制、偏执
管好自己
警惕"恋我癖"
冥想无限
保持清醒
不管未来几何，严控自我
第三部分：失败
面对失败和未来的挑战，依然严控自我
活时间&死时间
努力就够了
"搏击俱乐部"时刻
划下终止线
属于自己的成绩单
去爱吧
不管未来几何，严控自我
后记
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