那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密
全新正版现货
¥
31.5
7.0折
¥
45
九五品
仅1件
作者 (美)哈利·奥夫冈,(美)埃里克·奥夫冈 ,简策博文 出品
出版社 世界图书出版公司
ISBN 9787519276171
出版时间 2020-09
装帧 平装
开本 32开
纸张 纯质纸
定价 45元
货号 29149495
上书时间 2024-07-04
商品详情
品相描述:九五品
正版全新
商品描述
【编辑推荐 】: ☆一本令你心安的健康科普书:阅读本书你会发现,现在想要保持健康比想象中的更容易,不必像以前那样瞻前顾后的,而且成本更低、过程也更为愉快。 ☆一本让你快乐的养生指南:一般保健类书籍的关注点是“应该杜绝的行为”。本书则侧重于介绍过上健康、快乐的生活所“应该提倡的行为”。下班后来一杯红酒,听听莫扎特怎么样? ☆哈佛和耶鲁等多所著名大学进行的医学新近研究成果:咖啡可以降低罹患2型糖尿病的风险,还可预防老年痴呆和失智症;适度饮酒可使心脏病、脑血栓等疾病发作风险稳定降低25%~40%…… ☆坏习惯更长寿?有100余项研究表明,适度饮酒者罹患心血管疾病导致死亡的风险要比其他人低25~40%。研究表明咖啡可以降低罹患2型糖尿病的风险,还可预防老年痴呆和失智症…… 【内容简介 】: 一本令你心安的健康科普书,一本让你快乐的养生指南。《那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密》汇集哈佛和耶鲁等多所著名大学的多项医学新近研究成果,打破传统养生理念:一些被公认的“坏习惯”,却恰恰是长寿所需要的。有很多好的“陋习”,其实根本不是真正的陋习,只要做到适度节制,可以对人的身心长期产生助益。 原来,那些活了很久的人都有些“坏习惯”。这下我就放心了。 【作者简介 】: 哈利·奥夫冈,医学博士。20世纪80年代,他在纽约市创立了哈内曼健康协会(Hahnemann Health Associates),并在康涅狄格州创立了哈内曼自然健康教育协会(Hahnemann Natural Health and Education Associates)。他是顺势疗法和自然疗法领域中炙手可热的讲师和从业者。 埃里克·奥夫冈,《康涅狄格》杂志的高撰稿人。他经常撰写有关健康、科学、食品和啤酒的文章。著有《气泡嗡嗡:啤酒、洋酒和咖啡是怎样制成的》(Buzzed: Beers, Booze, and Coffee Brews)等作品。 【目录 】: 本书简介 /001 Chapter 1 啤酒一杯,健康相随 /015 Chapter 2 我有红酒,万事不忧 /027 Chapter 3 烈酒入怀,畅叙衷情 /037 Chapter 4 闭上双眼,梦会周公 /047 Chapter 5 男欢女爱,人之常情 /059 Chapter 6 手捧咖啡,暖意浓浓 /067 Chapter 7 浓情可可,爱意洋溢 /077 Chapter 8 甜美滋味,欲罢不能 /087 Chapter 9 汁香肉肥,不必介怀 /099 Chapter 10 香甜面包,你我同享 /113 Chapter 11 早餐丰盛,一日保障 /125 Chapter 12 锻炼虽好,不可过度 /139 Chapter 13 拥抱阳光,生活真谛 /149 Chapter 14 发酵食品,健康秘宝 /159 Chapter 15 母乳喂养,茁壮宝宝 /167 Chapter 16 不避尘土,增强免疫 /179 Chapter 17 幸福快乐,吾心所向 /191 后记 /205 鸣谢 /207 关于作者 /208 参考文献 /209
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价