中国儿童早期健康方案（0-3岁）

图书标准信息

• 作者 桑艳梅 编
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2008-05
• 版次 1
• ISBN 9787802034877
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 242页
• 字数 270千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《中国儿童早期健康方案（0-3岁）》内容简介为：儿童是人类的未来和希望，儿童的身心健康不仅关系到民族的兴衰和国家的前途，而且牵系着千千万万个家庭的幸福，每个家庭都希望有一个健康聪明的孩子。特别是我国实行计划生育政策以来，独生子女已成为三口之家。甚至是整个家族的关注焦点，家庭在孩子的抚育方面，情感的投入和人力、财力的支出越来越多。因为工作的原因，我每天都接触大量患儿和他们焦急的家长，我发现，相当多的孩子生病都与家庭的养育方法不当有关，比如过度喂养、营养失衡、过度保护、不健康的生活方式等，都会造成孩子身体或心理的不适。也就是说，如果家长多掌握一些科学的育儿知识。很多病是完全可以避免的。健康重要的在于日常生活中的维护，应该防患于未然，而不是孩子生病后上最好的医院、吃最昂贵的药。家长必须树立起“健康维护”的观念。

【作者简介】

桑艳梅女，39岁，首都医科大学附属北京儿童医院儿内科副主任医师，临床医学博士，硕士生导师。亚太儿科内分泌协会（APPES）成员，北京市儿童青少年糖尿病中心副主任。2004年获国家留学基金委博士后专项基金，赴美国宾夕法尼亚大学费城儿童医院进行了为期一年的博士后研究。曾获北京市科技进步三等奖，参与编写专业论著4部，发表论文l0篇。

【目录】

常识篇
第1章营养，健康的物质基础
营养到位，健康才到位/3
0-3岁宝宝的营养需求/4
1.能量/4
2.蛋白质/5
3.脂类/6
4.碳水化合物/6
5.矿物质/7
6.维生素/9
7.膳食纤维/10
8.水/11

科学喂养八相宜/11
1.母乳与辅食相得益彰/11
2.主食与零食不可偏废/11
3.贵食与贱食不分彼此/12
4.水果与蔬菜完美结合/12
5.软食与硬食轮流上场/12
6.荤食与素食双管齐下/13
7.进食与饮水并驾齐驱/13
8.食物与情绪适时调整/13

喂养误区早避免/13
1.无规律喂食/13
2.不吃奶就作罢/14
3.不断吃小零食/14
4.给宝宝吃油炸、煎烤食物/14
5.鸡蛋代替主食/15
6.果汁代替水果/15
7.葡萄糖代替白糖/15
8.鼓励孩子多吃菜少吃饭/15

让宝宝越吃越聪明/17
1.早期喂养：关注DHA和AA/17
2.辅食添加：4种健脑物质不可少/17
3.远离影响孩子智力的食品/18

第2章免疫，健康的守护神
提升免疫力，健康硬道理/19
宝宝免疫力升级计划/21
1.母乳是宝宝最好的免疫源泉/21
2.维生素、矿物质增强免疫力/22
3.保证睡眠减轻免疫负担/22
4.免疫接种帮助宝宝抵抗疾病/23
5.良好的情绪调节免疫力/24
6.不要随便使用抗生素和激素/24

宝宝计划免疫小常识/24
1.防疫针并不是打得越多越好/24
2.如何了解打防疫针的效果/25
3.疫苗接种的5大误区/26
4.哪些宝宝不宜接种疫苗/28

第3章运动，健康的助推器
生命在于运动，宝宝也不例外/29
1.运动可以强化宝宝全身各器官的功能/29
2.运动可以提高宝宝的抗病能力/30
3.运动可以促进宝宝的智力发育/30
4.运动可以使宝宝更快乐/30

适时激发，让宝宝动起来/31
1.大肌肉训练/31
2.小肌肉训练/32
3.宝宝运动宜与忌/33
4.运动游戏让宝宝更健壮/34
5.发掘属于宝宝的活动量/34

第4章意外伤害，健康的大敌
注重生活细节，安全才健康/36
1.宝宝的居家安全小用品/36
2.宝宝的安全衣物/37

宝宝居家安全知识/38
1.客厅的安全/38
2.卧室的安全/38
3.厨房的安全/39
4.卫生间的安全/39
5.六大典型隐患/40

宝宝洗澡安全知识/41
1.沐浴准备很重要/42
2.预防溺水/42
3.铺上防滑垫/42
4.不能给宝宝洗澡的6种情况/43
宝宝饮食安全知识/43

宝宝玩具安全知识/44
1.玩具中的安全隐患/44
2.应该怎样选择安全玩具/45
3.玩具的消毒与存放/45
4.儿童游戏区的安全/46

常见意外伤害的应对方法/47
1.溺水的紧急处理/47
2.跌落伤的紧急处理/48
3.急性中毒的紧急处理/48
4.电击伤的紧急处理/49
5.婴儿窒息的紧急处理/49
6.异物损伤的紧急处理/50
7.犬咬伤的紧急处理/50

第5章心理发展，健康不可忽视的重要方面
宝宝心理发展阶梯/52
1.神经系统的发育/52
2.感知觉的发展/53
3.语言的发育/55
4.注意与记忆的发展/56
5.思维与想象的发展/60
6.情绪与社会性的发展/61
7.个性的发展/62
8.意志的发展/65

宝宝心理需求细解/65
1.清晨看到父母的笑脸/65
2.和父母说话玩耍/66
3.在和睦的家庭中生活/66
4.得到父母的尊重/67

实务篇
第1章新生宝宝的健康维护
健康风向标/71
健康加油站/73
1.新生宝宝的营养需求/73
2.新生宝宝喂养指导/74
3.新生宝宝的特殊护理/77
4.提高新生宝宝的免疫力/78
5.新生宝宝也要学习等待/81

健康110/82
1.开灯睡眠对宝宝健康不利/82
2.新生宝宝最易受伤的部位/82
3.出现体温异常怎么办/83

第2章1-2个月宝宝的健康维护
健康风向标/84
健康加油站/85
1.本月喂养指导/85
2.培养良好的睡眠习惯/85
3.空气浴强壮宝宝体魄/85
4.日光浴晒出宝宝好身体/87
5.宝宝被动操/87
6.按时预防接种/88

健康110/88
1.宝宝便秘的护理/88
2.宝宝湿疹的护理/88
3.怎样判断孩子是否缺钙/89
4.正确看待宝宝囟门的大小/89
5.男宝宝也要经常洗屁股/90
6.小心宝宝鼻泪管堵塞/90

第3章2-3个月宝宝的健康维护
健康风向标/91
健康加油站/92
1.注意提高母乳的质量/92
2.了解宝宝消化吸收的特点/93
3.适时刺激，促进宝宝智能发育/94
4.培养良好的生活习惯/95

健康110/95
1.2-3个月的宝宝易得哪些病/95
2.注意宝宝抓物人口/97
3.不可忽视的安全问题/97

第4章3-4个月宝宝的健康维护
健康风向标/98
健康加油站/99
1.本月喂养指导/99
2.本月宝宝美食单/99
3.本月潜能开发/102
4.坚持户外散步/103
5.调整宝宝的睡眠/103

健康110/103
1.宝宝太胖并不好/103
2.预防气喘/104
3.反复呼吸道感染怎么办/105
4.小心肠套叠/105
5.尿布疹全分析/105

第5章4-5个月宝宝的健康维护
健康风向标/109
健康加油站/110
1.及时添加辅食/110
2.本月宝宝美食单/113
3.宝宝翻身处方/115
4.本月潜能开发/116

健康110/116
1.小心食物过敏/116
2.看电视要适度/117
3.宝宝不笑要当心/117
4.慎服保健品/117
5.宝宝的安全与衣着/118

第6章5-6个月宝宝的健康维护
健康风向标/120
健康加油站/121
1.本月喂养指导/121
2.本月宝宝美食单/122
3.本月潜能开发/123
4.注意乳牙护理/124
5.慎用学步车/124

健康110/125
1.小心缺铁性贫血/125
2.宝宝爱流口水怎么办/126
3.宝宝溢奶怎么办/127

第7章6-7个月宝宝的健康维护
健康风向标/128
健康加油站/129
1.宝宝辅食多样化/129
2.辅食添加误区/129
3.本月宝宝美食单/131
4.宝宝学坐处方/132
5.培养宝宝好习惯/133
6.让宝宝慢慢适应陌生人/134

健康110/135
1.宝宝为什么会呼噜/135
2.宝宝需要触摸/136

第8章7-8个月宝宝的健康维护
健康风向标/138
健康加油站/139
1.本月喂养指导/139
2.本月宝宝美食单/139
3.宝宝的断奶问题/141
4.让宝宝爬出聪明来/142
5.宝宝益智游戏/144

健康110/147
1.宝宝太“乖”要小心/147

第9章8-9个月宝宝的健康维护
健康风向标/149
健康加油站/149
1.长牙期宝宝的喂养/149
2.本月宝宝美食单/150
3.宝宝喝什么最好/152
4.本月潜能开发/154
5.饮食调理提高免疫力/156

健康110/157
1.宝宝尿液浑浊怎么办/157
2.空调也会导致疾病/157
3.小心宝宝吞食小物品/158

第20章9-10个月宝宝的健康维护
健康风向标/159
健康加油站/160
1.本月喂养指导/160
2.本月宝宝美食单/161
3.本月潜能开发/163

健康110/164
1.宝宝睡眠误区/164
2.宝宝易得病怎么办/166

第11章10-11个月宝宝的健康维护
健康风向标/]68
健康加油站/169
1.本月喂养指导/169
2.本月宝宝美食单/169
3.关注宝宝的情感需求/172
4.鼓励宝宝表达自己/172

健康110/173
1.宝宝体温学问大/173
2.缓解宝宝的分离焦虑/174

第12章11-12个月宝宝的健康维护
健康风向标/175
健康加油站/176
1.本月喂养指导/176
2.本月宝宝美食单/176
3.增强体质新鲜招/178
4.宝宝起步——走/179

健康110/181
1.宝宝眼睛养护ABC/181
2.气管炎、肺炎的家庭护理/182
3.“八字脚”并不可爱/183

第13章1-1.5岁宝宝的健康维护
健康风向标/184
健康加油站/187
1.本阶段喂养指导/187
2.本阶段宝宝美食单/189
3.中医方案提升免疫力/193
4.独立自主从1岁开始/194
5.培养宝宝5种重要品质/195

健康110/197
1.严防空调病，花草来帮忙/197
2.可以教宝宝学点儿规矩了/199
3.巧妙培养宝宝的耐心/201

第14章1.5-2岁宝宝的健康维护
健康风向标/202
健康加油站/205
1.本阶段喂养指导/205
2.本阶段宝宝美食单/205
3.26招让宝宝吃并快乐着/209
4.室外游戏开发宝宝潜能/212
5.培养有忍耐力的宝宝/213

健康110/214
1.宝宝不宜选用哪些餐具/214
2.如何缓解宝宝的病痛/215

第15章2-3岁宝宝的健康维护
健康风向标/218
健康加油站/222
1.本阶段喂养指导/222
2.本阶段宝宝美食单/225
3.全方位开发宝宝潜能/229
4.冷锻炼让宝宝更健康/230
5.培养宝宝健康的心态/232

健康110/234
1.如何避免“人园周一综合征”/234
2.有车族宝宝的坐车误区/237
3.让宝宝学会恰当拒绝/238
4.宝宝过度害羞怎么办/24